憂鬱症是能治好的嗎?

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Neyo 之話: <br /> <br /> 原諒我必須直說~我覺得活著是很痛苦的一件事..每天起來就是胸悶不開心..生活只是越來越糟糕越大越不高興<br /> 我們家族父母家族都有憂鬱症患者~我不想去看醫師的原因也是覺得我看很多例子不論吃藥如何還是如此~我想也多多少少造就我的個性如此~<br /> 我的個性本來就是會想太多~~我也不避諱的說被蠻多人有點怪的感覺<br /> 活到二十多歲什麼都沒有~~其實我也真的不知道去改變...包括自己個性跟生活<br /> 我非常羨慕陽光個性的人~~因為他們有活力受歡迎~我也相信絕不是每個都能夠塑造成陽光的個性<br /> 畢竟江山易改本性難移<br /> 有些問題不太知道怎麼跟朋友說~也有很多是都已經說過討論過了~絕大部分都是回答別想太多<br /> 常常一發作想太多事情時，什麼事情都不能做 <br /> 我不知道怎麼真正發洩掉常常都是以酒精、煙來解壓(這是很錯誤的示範...)不然就是上網發發問題<br /> 我覺得都有點上癮跟真正解決不了問題~卻又不知道怎麼真正去改變<br /> 我不知道是不是我想太多還是大家都有這樣的問題<br /> 沒有一個真正的目標跟未來~卻又被過去牽絆著<br /> 思緒頭腦越來越亂~難道一輩子就是會一直這樣下去嗎?<br /> </blockquote><br /> 現在是在上演,   "中年Neyo的煩惱".  嘛<br /> <br /> 大哥您真的想太多了....

每個人心中都存有黑暗,只是大和小的差別.<br /> <br /> 找出心中那個黑暗的根源,驅散它.<br /> <br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">不想活了 之話: <br /> <br /> 我的狀況跟你差不多 <br /> <br /> 我也有憂鬱症，腦子想東想西，加上一生都沒有朋友，人緣非常不好<br /> 我已經想盡辦法交朋友 也經常幫朋友的忙 但結果到目前為止還是沒有知心的朋友<br /> <br /> <span style="color: #ff0000">(我一樣,我很多朋友沒有那麼重視我,比較理我的都是單身的哥兒們,有異性沒人性的朋友過半)<br /> </span><br /> 所以每天都過得很痛苦，並希望早一點離開這個世界，但我沒勇氣自殺<br /> <br /> <span style="color: #ff0000">(我從來就沒想過要自殺,我只在想有一天,我要變成一個很多人重視的人,然後每天都有女生打電話約我)<br /> </span><br /> 其實我很想交很多朋友，有朋友陪我聊天，這樣才不會想東想西<br /> <span style="color: #ff0000">(現在大家都很被動.內向的個性很難交朋友)<br /> </span><br /> 問題是：<br /> 不管我走到哪裡，在辦公室也好，在家裡也好（指認識我的人）<br /> 不知道為什麼每個人（包括同事、家人和所有的人（99,99%）看到我的時候，他們就會逃避我，低頭不敢看我。<br /> <br /> 比如我家人在沙發看電視，每次我要走到我的房間裡，他們都低頭不敢看我<br /> <br /> 同事也一樣，每次他們看到我經過，他們就低頭不敢看我，問題是我們沒有吵架過，也不是敵人啊。<br /> <br /> 這種問題已經纏著我13年多，所以覺得不知道是我的問題 還是他們的問題。<br /> <br /> <span style="color: #ff0000">(肯定你身上散發著黑暗的氣息,你的神情和動作給人感覺也許不舒服. 在家裡找個地方用視訊把自己的神情和動作錄一段時間下來,自己看看. 你就會明白自己的問題在哪??)<br /> </span><br /> <br /> </blockquote><br />

如果你家族都有憂鬱症，那很可能就是遺傳性的，要依靠藥物控制和專業醫療比較好。<br /> <br /> 再來就是，如果你長期和有憂鬱症的人相處，憂鬱這種情緒是會擴散的，就好像一個拉一個那樣，讓身邊的人也情緒低落，所以如果你跟其他有憂鬱症的人同住的話，我建議你最好試試暫時分開。<br /> <br /> 憂鬱這種東西，會好，但是怎麼樣去好很難說，就好像你在試一大串鑰匙，試到對的那支，你自然會在心裡聽到咯啦的聲音。別人說什麼真的都沒用，甚至當聽到別人叫你想開點、開心點這些鼓勵的話的時候，會讓你更低落憤慨，覺得那些人都不懂。<br /> <br /> 當你懂得用第三者的角度去看你自己的生活的時候，或許就是你找到鑰匙的時候。<br />

你很清楚自己的問題在哪<br /> 你是一個沒目標又依賴壞習慣逃避現實的人<br /> 雖然我也不是一個有目標的人啦<br /> 但建議你可以走出戶外運動一下<br /> 就算去公園散散步動一動也好<br /> 不要整天一直悶著<br /> 太閒就容易想一堆有的沒有的<br /> 去多做一些讓自己開心的事阿

請一定要尋求醫療協助<br /> 憂鬱症可以治好<br /> 但一定要與醫師配合<br /> 要有耐心與信心<br /> 加油版主！ 

我覺得你需要去看醫生<br /> 因為你家人也有憂鬱症的話<br /> 而且去跟醫生講講話 說不定可以講出很多內心的話<br /> 至少有個傾訴對象<br /> 有空就去運動 或是去旅行走走<br /> 多接觸大自然<br /> 不要關在家裡<br /> 因為一有空就會胡思亂想 會讓自己更痛苦<br /> 加油<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Neyo 之話: <br /> <br /> 原諒我必須直說~我覺得活著是很痛苦的一件事..每天起來就是胸悶不開心..生活只是越來越糟糕越大越不高興<br /> 我們家族父母家族都有憂鬱症患者~我不想去看醫師的原因也是覺得我看很多例子不論吃藥如何還是如此~我想也多多少少造就我的個性如此~<br /> 我的個性本來就是會想太多~~我也不避諱的說被蠻多人有點怪的感覺<br /> 活到二十多歲什麼都沒有~~其實我也真的不知道去改變...包括自己個性跟生活<br /> 我非常羨慕陽光個性的人~~因為他們有活力受歡迎~我也相信絕不是每個都能夠塑造成陽光的個性<br /> 畢竟江山易改本性難移<br /> 有些問題不太知道怎麼跟朋友說~也有很多是都已經說過討論過了~絕大部分都是回答別想太多<br /> 常常一發作想太多事情時，什麼事情都不能做 <br /> 我不知道怎麼真正發洩掉常常都是以酒精、煙來解壓(這是很錯誤的示範...)不然就是上網發發問題<br /> 我覺得都有點上癮跟真正解決不了問題~卻又不知道怎麼真正去改變<br /> 我不知道是不是我想太多還是大家都有這樣的問題<br /> 沒有一個真正的目標跟未來~卻又被過去牽絆著<br /> 思緒頭腦越來越亂~難道一輩子就是會一直這樣下去嗎?<br /> </blockquote>憂鬱症是可以治得好的阿<br /> 但我覺得雖然藥物可以抑制你的情緒<br /> 可是還是有部分是取決於你心境的問題<br /> 還是必須自己去克服面對讓你無法跨越的原因<br /> 真的有憂鬱患者後來好了<br /> 所以～加油，你也可以的<br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" alt="" /><br type="_moz" />

<p>憂鬱症是會好的<br /> 這是我親身的經歷<br /> 不過我是屬於後天的<br /> 大概花了三年的時間完全康復<br /> <br /> 我有個朋友的老婆是家族性遺傳的憂鬱症<br /> 我看他也控制得很好<br /> 但有沒有完全康復我就不太清楚了<br /> <br /> 我個人認為藥物的控制有一定的作用<br /> 然後自己也要有想好起來的決心<br /> 至少我個人在生病的那段期間<br /> 是很努力的<br /> <br /> 我其實也覺得活著很苦<br /> 到現在都還是<br /> 但這不能當作不用努力的藉口<br /> 加油吧~<br />  </p>

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">不想活了 之話: <br /> <br /> 我的狀況跟你差不多 <br /> <br /> 我也有憂鬱症，腦子想東想西，加上一生都沒有朋友，人緣非常不好<br /> 我已經想盡辦法交朋友 也經常幫朋友的忙 但結果到目前為止還是沒有知心的朋友<br /> <br /> 所以每天都過得很痛苦，並希望早一點離開這個世界，但我沒勇氣自殺<br /> <br /> <br /> 其實我很想交很多朋友，有朋友陪我聊天，這樣才不會想東想西<br /> <br /> 問題是：<br /> 不管我走到哪裡，在辦公室也好，在家裡也好（指認識我的人）<br /> 不知道為什麼每個人（包括同事、家人和所有的人（99,99%）看到我的時候，他們就會逃避我，低頭不敢看我。<br /> <br /> 比如我家人在沙發看電視，每次我要走到我的房間裡，他們都低頭不敢看我<br /> <br /> 同事也一樣，每次他們看到我經過，他們就低頭不敢看我，問題是我們沒有吵架過，也不是敵人啊。<br /> <br /> 這種問題已經纏著我13年多，所以覺得不知道是我的問題 還是他們的問題。<br /> <br /> <br /> <br /> </blockquote><br /> 不排斥的話,我可以當你的朋友

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">Neyo 之話: <br /> <br /> 原諒我必須直說~我覺得活著是很痛苦的一件事..每天起來就是胸悶不開心..生活只是越來越糟糕越大越不高興<br /> 我們家族父母家族都有憂鬱症患者~我不想去看醫師的原因也是覺得我看很多例子不論吃藥如何還是如此~我想也多多少少造就我的個性如此~<br /> 我的個性本來就是會想太多~~我也不避諱的說被蠻多人有點怪的感覺<br /> 活到二十多歲什麼都沒有~~其實我也真的不知道去改變...包括自己個性跟生活<br /> 我非常羨慕陽光個性的人~~因為他們有活力受歡迎~我也相信絕不是每個都能夠塑造成陽光的個性<br /> 畢竟江山易改本性難移<br /> 有些問題不太知道怎麼跟朋友說~也有很多是都已經說過討論過了~絕大部分都是回答別想太多<br /> 常常一發作想太多事情時，什麼事情都不能做 <br /> 我不知道怎麼真正發洩掉常常都是以酒精、煙來解壓(這是很錯誤的示範...)不然就是上網發發問題<br /> 我覺得都有點上癮跟真正解決不了問題~卻又不知道怎麼真正去改變<br /> 我不知道是不是我想太多還是大家都有這樣的問題<br /> 沒有一個真正的目標跟未來~卻又被過去牽絆著<br /> 思緒頭腦越來越亂~難道一輩子就是會一直這樣下去嗎?<br /> </blockquote><br /> 我自己的感覺,往死胡同鑽,對過去放不下多半是形成憂鬱的起因<br /> 去當義工看看那些需要被關懷照顧的動物和人們,感受被需要性,也許能讓你陽光點

找出生活的目標 然後達成它 <br /> <br /> 若你已達成這個目標 就再立下一個<br /> <br /> 目標可大可小 也不一定非得有意義 <br /> <br /> 例如這個月我要認識10個新朋友 要如何達成<br /> <br /> 專注並且喜愛 完成你的目標<br /> <br /> 我覺得很多人都是茫然活著 然後漸漸對自己失去信心 <br /> <br /> <br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">不想活了 之話: <br /> <br /> 我的狀況跟你差不多 <br /> <br /> 我也有憂鬱症，腦子想東想西，加上一生都沒有朋友，人緣非常不好<br /> 我已經想盡辦法交朋友 也經常幫朋友的忙 但結果到目前為止還是沒有知心的朋友<br /> <br /> 所以每天都過得很痛苦，並希望早一點離開這個世界，但我沒勇氣自殺<br /> <br /> <br /> 其實我很想交很多朋友，有朋友陪我聊天，這樣才不會想東想西<br /> <br /> 問題是：<br /> 不管我走到哪裡，在辦公室也好，在家裡也好（指認識我的人）<br /> 不知道為什麼每個人（包括同事、家人和所有的人（99,99%）看到我的時候，他們就會逃避我，低頭不敢看我。<br /> <br /> 比如我家人在沙發看電視，每次我要走到我的房間裡，他們都低頭不敢看我<br /> <br /> 同事也一樣，每次他們看到我經過，他們就低頭不敢看我，問題是我們沒有吵架過，也不是敵人啊。<br /> <br /> 這種問題已經纏著我13年多，所以覺得不知道是我的問題 還是他們的問題。<br /> <br /> <br /> <br /> </blockquote>你可以跟版主交朋友阿 這樣你們2個就有朋友了 <br /> <br /> 也可以分享心事 或知道自己的問題到底在哪裡

憂鬱症是精神官能症 雖然不能完全治癒 但是至少病情可以得到控制<br /> <br /> 如果各位水水跟大大有問題的話 也是可以打給董氏基金會電話或是生命線求助<br /> <br /> 她們都很願意凝聽你說話  總比自己在那邊胡思亂想的好<br /> <br /> 有問題還是要求助醫生喔 我相信醫生會給妳們很好的協助

 自身的想法很重要<br /> <br /> 盡量多跟想法較樂觀的人相處<br /> <br /> 我相信應該會好轉的<br type="_moz" />

應該可以的.有憂鬱的情況最好有家人溫馨陪伴<br /> <br /> 還有自己要時常出去走走.才不會再同一問題煩惱<br /> <br /> 一直繞.不要太在意別人看法.一定要別人認同自己<br /> <br /> 多看看走走會比較好.<br /> <br /> <br />

我的症狀和妳一樣，可以深切的感受妳的痛苦，差別在我應是結婚生子後種種壓力，憂鬱症才慢慢越趨嚴重，該曬太陽，該運動，找朋友多聊天，這些方法都知道，但心裡蕩到谷底時，什麼事都不想做，只想躲起來，偏偏我是兩個孩子的媽，必須強打精神做家務，先生工作忙，也不是體貼的人，總認為我只是懶，不想做家事，他的不諒解讓我病情更嚴重，最近一直有死的念頭、覺得拖累家人，如果我走掉對家人反而是一種解脫，不敢把這種想法告訴先生，怕他更煩。我寧願在網上告訴陌生人，因為沒得憂鬱症的人永遠搞不懂為何我們走不出來。我也不知能否撐下去，只是寫出來紓發內心的痛苦。

憂鬱症是可以治療~~但時好時會ㄟ~~自己本身的例子來說~~當你心情低落時憂鬱症就會再出現~~相反的是每天都開心相對憂鬱症就沒啦~~最主要還是要多出去走走接近大自然或許會有幫助喔~~多少一些事情來做~~就不會去胡思亂想囉~~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">雪莉魚 之話: <br /> <br /> 如果你家族都有憂鬱症，那很可能就是遺傳性的，要依靠藥物控制和專業醫療比較好。<br /> <br /> 再來就是，如果你長期和有憂鬱症的人相處，憂鬱這種情緒是會擴散的，就好像一個拉一個那樣，讓身邊的人也情緒低落，所以如果你跟其他有憂鬱症的人同住的話，我建議你最好試試暫時分開。<br /> <br /> 憂鬱這種東西，會好，但是怎麼樣去好很難說，就好像你在試一大串鑰匙，試到對的那支，你自然會在心裡聽到咯啦的聲音。別人說什麼真的都沒用，甚至當聽到別人叫你想開點、開心點這些鼓勵的話的時候，會讓你更低落憤慨，覺得那些人都不懂。<br /> <br /> 當你懂得用第三者的角度去看你自己的生活的時候，或許就是你找到鑰匙的時候。<br /> </blockquote><br /> 雪魚~*

我也是患者，去年才真正接受治療。那時死亡離我好近，後來接受醫生建議，在日間病房住了兩個星期，既然我都快不能呼吸了，就當作自己是去另一個世界。或許很多人不敢住進精神病，但因為我已經絕望到底了，什麼都沒想，我一心只想離開我處的環境。我現在想起，都覺得好險那時有住日間病房，那2個星期，我的情緒緩和了，也變慢了，看到其他病患，有的連自己名字都忘了，有的活在虛幻裡，我發現自己還是會很想幫助他們，還是會鼓勵和自己一樣活得很累的人。雖然，現在還是常常失眠煩惱，但我把對自己的要求調低了，我不要再和頂端的人比較，這輩子即使平淡的苟活也沒關係。我覺得那時侯醫生跟我「如果真的很想死，要記得，不管怎樣，還有日間病房這個地方，可以讓妳停下來。」一直到現在，我都沒有死亡的念頭，頂多就是想消失，去病房放鬆幾天，醫生對我說的話是有用的。<br /> <br /> 我可以了解你說的，不想面對每一天。我常常也有這樣的想法，時好時壞，一下樂觀，一下自怨自哀。最近又犯失眠，每天都不想出門，以前習慣抽菸，但現在儘量不抽，因為明白自己其實討厭煙味，只是很焦慮，所以改喝咖啡。另外，我還養了一隻貓陪我，分散我的注意力，她似乎讓我變得比較有元氣。活到現在，看著周圍的人都順利的結婚生子買房，我騙不了自己心中的害怕。因為實在很難想像自己該怎麼過完這一世。但是，我現在是過一天算一天，慢慢努力，對自己要求不要太高。<br /> 祝福你  平安喜樂!