減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

之前看到這廣告一直在觀望,畢竟最近太多讓人不放心的產品了... 應該說沒良心的產品~~
今天收到咖啡了,他隨貨附上產品檢驗報告,以及他們獲選為第七屆國家產品金像獎的影本,這些讓我放心不少..
而我也在網路上搜尋確認,第七屆還沒頒獎所以無法找到他們得獎名單有誰,不過他的檢驗公司我有找到,看起來很令人放心^^
我在減肥版一直跑來跑去,體重也沒下降多少,到現在也都還在65-67之間上下>"< 眼看拍婚紗日期即將到來,我不能在混下去了...
明天開始我會確實紀錄1個月飲用狀況.... 希望自己可以達到我的目標..

我想要到60^^ 加油~~~

羽

2007-06-07 09:54:29

TO 肥湯圓:
減重期間會遇到的就是便秘說...不管你用那種方式都一樣...像諾美婷都要搭纖維片使用...代餐會搭以一些營養錠片使用...都是一樣的意思丫...因為減重一定是要少吃...至少比原來的飲食還要少囉...所以便秘的機會會增加...所以丫...我都會喝蘆薈汁(這為免廣告嫌疑就不說牌子了)或吃蘆薈(這是老行家的)...呵...個人覺得老行家的較有口感...不過再怎麼樣特價也還是貴...@_@...
因為我會容易便秘...所以我手上的助排便的東西還不少,像是纖維錠,乳酸菌粉...不過減重期間,一~二天排便應該還不算太嚴重...不過,我是一天沒有嗯嗯...就會害怕拉...畢竟在醫院看到的病人多了...會怕怕的
可能是mc快來了...昨天右腹就有點悶悶痛...照推算應該就在這幾天了吧...所以...又得暫停喝咖啡了,多虧你想到,不然我還在想...怎麼都降不下去說@_@

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羽

2007-06-07 10:05:44

6/6(三)
76.0kg 36.1%
早餐:咖啡
五穀粉一包
午餐:酸菜面包*2
晚餐:素當歸面

水:約1000cc

最近比較沒有按時上來po...
@_@...
回來都淋到雨...好累...

**********
dear 豬丸子:
我是有想要再訂丫...
有找同事湊...但同事只湊20包@_@
不過,算一算,扣除她們要的20包
也差不多是四個月的量...

對了,我收到的卡片價格是
3個月的量+70包黃包+3罐排毒膠囊
11940...不是10500耶...
他10500應該是指70包+膠囊的價值說...
所以我算出來是一包約75元

*********************
dear 肥湯圓:
我第一週就完全正常飲食...我那時心想...慘了
我一定會胖的...可是真的減下來了
後來我發現丫...正常飲食比節食還容易瘦耶
套醫生說的,你要加滿足夠的油,才有體力繼續走下去
因為第一週我每天都是早餐五穀粉
午餐跟同事吃;晚餐便當
便當雖然都是一成不變,但基本的肉,飯,湯,菜都有
比隨便吃魯味還均衡...我想應該是這個原因吧
之前吃代餐,基礎代謝率下降,我想代餐以後我只會在早餐使用...

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異奇

2007-06-07 16:16:19

to.豬丸子
我也想合購啦~~
這樣一包是多少錢呢?
你們是在哪裡呢?
我在台北~

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天藍裳衣

2007-06-07 19:23:40

TO:豬丸子
你要不要先打電話去問看看
順便看二種咖啡是差內容還是那
還有二種本來的單價這樣你比較好算
不然大家決定好之後如果說二種的價格沒有區分出來還是那裡不一樣我想大家當然都要容量多的@@

那如果都是一樣的咖啡就比較沒什麼分配上的問題

你先問一下然後算一下在看大家是要分送的那些還是原本一組一組的

(問好之後我在決定要買多少是真的蠻心動的但是你沒問好你買了你也會不好分所以要先思考一下^^)

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焦糖瑪拿鐵

2007-06-07 20:44:36

to dear 豬丸子

不好意思,我可能要退出合購
因為今天去看中醫(mc遲來..>_<)
需要調理
吃中藥也沒辦法喝咖啡
只要先把減肥大計延後……嗚
真的很不好意思

希望妳和其他板友合購順利大家都窈窕

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肥湯圓

2007-06-07 23:02:30

第四十七天^^

日期:6/7(四)
體重:63.2(-0.4)
距離目標體重(60kg):-3.2kg

飲食內容
早:1杯咖啡+1杯蒟蒻鮮奶薏仁
中:素食便當(飯+空心菜+豆皮+素排+醃蘿蔔+素料)+2碗湯+1片西瓜
晚:1瓶養樂多+素丸5粒+2粒1口素粽+1粒梨子+1堆素鹽酥雞>"<

水分:2000cc以上
ㄣㄣ:1次

心得感想:
飽到想吐>"< 吃太多鹽酥雞了..好想吐啦~~ 噁心中...雖然是素的,但是還是好油啦~~ 噁噁噁噁~~
明天ㄧ定爆肥..飽到我不能彎腰,因為肚子都凸出來了>"< 好飽~~ 懊悔中..

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肥湯圓

2007-06-07 23:04:08

dear羽:
ㄣㄣ你說的我也懂.. 我知道基礎代謝率的原理^^
不過我今晚是超出啦^^" 因為我男友買太多,吃不完要丟掉,我覺得浪費..所以全吃了>"< 害我現在好想吐..

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天藍裳衣

2007-06-08 02:55:46

TO肥湯圓

我覺的吃不完還是丟了不然就是拿去冰箱隔天加熱在吃~比較好這是我變肥後的想法....
因為之前就是吃不完想說丟了浪費就狂吃明明很難過...又老是去吃那種吃到飽的...去又覺的都付錢了吃少少的好像很吃虧...

其實換個方法想...要是沒吃不完就浪費就狂吃搞不好也不會造就今天的身材把自己越養越胖...而且吃太多飽真的超難過超難過的~

減肥花的錢....比吃掉那些怕浪費的食物多

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羽

2007-06-08 08:02:00

豬丸子:

我會知道是送黃包的..是因為我有打電話去問過了^^
前面3組就是10包黃+20包紫
後面70包是黃
我有問過效果問題...
她們說其實成份是一樣的...
但是說真的,我喝黃的效果比紫的快耶...
也有可能生理期快到了也不一定

我是跟同事合購...
她們只要黃的...so問題較小
我也有跟她們說過有黃的紫的...
她們看我前面幾天都喝黃的就有效
所以都要黃的...

其實還好,跟同事們說清楚...就比較不會有糾紛
我都常幫同事訂這訂那的...

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羽

2007-06-08 08:06:52

6/7(四)
76.1kg 37.5%
早:咖啡
orbis之前買的玉米濃湯...123kcal
午:泰式料理,跟同事聚餐
吃了一碗飯,2~3碗湯,菜色有,檸檬雞,炒椰牛,空心菜,涼拌青木瓜,...每人一碗椰漿紫米...
中午吃得真的超罪惡的...@_@
晚:水燙青菜一盤加日式醬油+5顆小蕃茄

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羽

2007-06-08 08:13:40

dear肥湯圓:
結婚後到懷孕我也才不過三個月不到的時間,但在懷孕前就發現婚後3個月胖了十公斤...因為老公也是愛吃這些東西,每次買的量,他都很"貼心"地買了兩人份...這下不吃真的浪費...兩個人沒節制,都各胖了快十公斤...兩個人坐上我們家那台小轎車...看樣子車子是頗沈重的...
真的吃太多那種重口味的會很想吐@_@
現在我跟老公上了年紀...呵...晚上睡前還是少吃...省得不好睡哩^^...

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異奇

2007-06-08 09:47:52

想請問~
現在合購的問題討論得如何了啊??
要不要另開一個版呢??
OR????

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肥湯圓

2007-06-08 22:11:54

第四十八天^^

日期:6/8(五)
體重:64.1(+0.9)
距離目標體重(60kg):-4.1kg

飲食內容
早:1杯咖啡+1粒梨子
中:素食便當(飯ㄧ口+茄子+豆芽菜+素料+薯條)+半碗湯
晚:1瓶養樂多++1包洋芋片+6盤爭鮮壽司

水分:2000cc以上
ㄣㄣ:2次

心得感想:
唉~~ 爆肥0.9kg>"< 不過今天中午我根本吃不大下,好怪哦~~下午還上了好多ㄣㄣ..而且還有油耶! 鹹酥雞果真油...厲害厲害^^"
晚上吃了一堆爭鮮...最近我是愛吃鬼附身啊?變的好愛吃哦^^"

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肥湯圓

2007-06-08 22:13:16

天藍裳衣:
對啊.. 我也知道媽媽都是這樣胖的^^" 因為我媽也是,不過大概從小耳濡目染,哈哈~~ 所以都會覺得浪費,不過以後我會注意份量的,避免造成這樣的後果^^

謝謝你哦!!

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肥湯圓

2007-06-08 22:16:00

dear羽:
我以前和我男友剛認識也是這樣,夜市從第一攤吃到最後ㄧ攤,那時我還沒吃素,所以什麼都吃,我體質又是易胖的,所以都胖我身上,我男友不易胖,結果變成我肥的要死^^"

我靠毅力瘦到現在這樣,不能再吃下去了.. 恩恩..要節制繼續加油^^

你也是哦!!

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肥湯圓

2007-06-09 22:34:09

第四十九天^^

日期:6/9(六)
體重:63.9(-0.2)
距離目標體重(60kg):-3.9kg

飲食內容
早:1杯咖啡+1份蛋餅
中:爭鮮壽司6盤
晚:梨子3片+芒果3片

水分:1000cc
ㄣㄣ:1次

心得感想:
今天晚上去買衣服,好久沒逛街了,呼~~ 稱5折買了一些,重點是我穿M了耶! 之前只有上半身是M尺寸,現在連下半身也是M了^^ 高興高興~~~ 超瘦的..
瘦下來買衣服超好買的,而且心情也很好哦! 所以逛街逛ㄧ逛就不想吃啦^^ 哈哈

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肥湯圓

2007-06-10 22:06:04

第五十天^^

日期:6/10(日)
體重:63.1(-0.8)
距離目標體重(60kg):-3.1kg

飲食內容
早:1杯咖啡+3個素食壽司
中:2小碗麵+10個超小壽司+1碗湯
晚:1瓶養樂多+5粒素丸+2個竹炭起司包

水分:1000-1500cc
ㄣㄣ:1次

心得感想:
今天好像吃太多哦^^" 我舌頭破了ㄧ個大洞痛死了>"< 痛規痛我還是照吃.. 真是不改愛吃本性啊! ㄏㄏ

我的咖啡要喝完了..接下來就靠自己囉! 不買了.. 繼續努力! 加油!!

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肥湯圓

2007-06-11 21:50:43

第五十ㄧ天^^

日期:6/11(ㄧ)
體重:63.5(+0.4)
距離目標體重(60kg):-3.5kg

飲食內容
早:1杯咖啡+1個竹炭起司包
中:素食便當(飯+筍絲+素火腿+南瓜+素料+小黃瓜+醬瓜)+1碗湯+750cc愛玉綠茶
晚:5個小麻糬+1個柑橘優酪果園

水分:2000cc
ㄣㄣ:X

心得感想:
沒塞塞啦>"< 討厭~~~ mc還不快來.. 都已經到時間了..討厭討厭~~
我今天看ㄧ下,我的咖啡剩下1包了,不過我最近要吃藥,身體微恙^^" 所以剩下這包咖啡我給我男友了,我想接下來靠自己啦! 我還是會繼續在這寫日記..督促自己在剩下的這幾天到達我的目標^^ 加油哦!!

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羽

2007-06-12 02:08:24

6/9 76.3kg 36.8%
6/10 76.1kg 35.3%
6/11 75.8kg 37.7%

幾天沒上來了...
這幾天大多數都是早餐先喝咖啡
然後喝五穀粉
午餐正餐便當一份;一肉三菜
晚餐:炒面

水仍然需加強...量仍不足

MC晚來一天有了...@_@

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肥湯圓

2007-06-12 22:48:39

第五十二天^^

日期:6/12(二)
體重:63.1(-0.4)
距離目標體重(60kg):-3.1kg

飲食內容
早:1份吐司夾蛋
中:素食便當(飯+空心菜+素雞+玉米餅+素料)+1碗湯+750cc波霸冬瓜
晚:250cc優酪乳+1 些雷古多餅+素食奶香鍋(和男友共吃)

水分:2500cc
ㄣㄣ:2次

心得感想:
mc還不來? 難道喝咖啡會讓mc晚來嗎?? 快點來啦!我咖啡已經喝完了.. 接下來全靠自己啦!

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