減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

之前看到這廣告一直在觀望,畢竟最近太多讓人不放心的產品了... 應該說沒良心的產品~~
今天收到咖啡了,他隨貨附上產品檢驗報告,以及他們獲選為第七屆國家產品金像獎的影本,這些讓我放心不少..
而我也在網路上搜尋確認,第七屆還沒頒獎所以無法找到他們得獎名單有誰,不過他的檢驗公司我有找到,看起來很令人放心^^
我在減肥版一直跑來跑去,體重也沒下降多少,到現在也都還在65-67之間上下>"< 眼看拍婚紗日期即將到來,我不能在混下去了...
明天開始我會確實紀錄1個月飲用狀況.... 希望自己可以達到我的目標..

我想要到60^^ 加油~~~

肥湯圓

2007-05-31 22:10:10

第四十天^^

日期:5/31(四)
體重:63.4(-0.6)
距離目標體重(60kg):-3.4kg

飲食內容
早:1杯咖啡+1份素漢堡夾蛋
中:素食便當(飯半碗+豆乾+冬粉+豆包+蒸蛋+麵筋)+半碗湯+1杯750cc微糖綠茶多多
晚:1杯500cc冬瓜金桔波霸+1碗黃瓜素丸香菇湯(3粒素丸)

水分:2500cc
ㄣㄣ:X >"<

心得感想:
ㄟㄟ...算是達成5月目標吧!我由4月開始減,一開始是68公斤... 成效算不錯啦^^
不過今天晚上好像多吃了.. 其實一點都不餓,是我嘴饞^^" c c
接著的6月加油哦! 我想看到58出現^^

0

回應

檢舉
羽

2007-05-31 22:24:10

其實在第三天．．．也就是昨天時．．．
我還對這咖啡的效果半信半疑．．．
呵...但當我今天再秤上去時...
哦~~my god
真的掉了公斤了耶...
^^...
本來還想過陣子同事又要再合購rob(中藥膠囊)
這下子不用囉
因為rob會讓我心悸及超級口乾舌燥
但這個咖啡...居然也不會有我平日喝咖啡的一些副作用
我要努力
一定要讓老公回來時感覺他的初戀情人回來了...
呵...~~^^...

0

回應

檢舉
小憨憨

2007-06-01 02:45:18

DEAR 湯圓~~~~

噗噗黑壓這次回來第一個就發現妳XD

哈哈我也希望可以先受到55

然後暑假再繼續努力看能不能看到4開頭

乎乎我們一起加油啦^^

0

回應

檢舉
肥湯圓

2007-06-01 22:18:48

羽:
恭喜妳哦^^ 你預計減多少啊? 我相信你依定可以讓你老公驚艷的~~ 加油加油!!

0

回應

檢舉
肥湯圓

2007-06-01 22:23:52

dear小憨憨:
其實我們真有毅力..ㄏㄏ.. 在這好久囉! 你的標準是多少啊? 你減到多少就不減了呢?

我希望自己能到58..其實我現在已是標準體重了,因為我的骨架和身高,所以我58-65都算標準,不過女人是貪心的,我希望自己能瘦多一點,ㄏㄏ...

不過瘦下來的感覺真的很好,我現在睡覺躺平都肚子都是凹進去的,而且我摸的到我一根一根的肋骨耶~~ 我同事說很好笑,她說不是都摸的到嗎? 可是我以前不能摸的那麼清楚啊!! 現在清楚到好可怕^^" ㄏㄏ
我相信你也有相同體驗吧!

總之,繼續努力哦! 我希望拍婚紗時,我能到58啦! 也祝你暑假前瘦到55哦!

0

回應

檢舉
肥湯圓

2007-06-01 22:30:54

第四十一天^^

日期:6/1(五)
體重:63.8(+0.4)
距離目標體重(60kg):-3.8kg

飲食內容
早:1杯咖啡+1份蛋餅
中:素食便當(飯半碗+麵筋+洋芋+豆芽菜+青菜)+1碗湯+1杯500cc微糖蘆薈檸檬多多
晚:1杯紅豆鮮奶薏仁+750cc微糖綠茶多多+辣蒟蒻(50卡)+1粒鐵蛋

水分:2500cc
ㄣㄣ:1次

心得感想:
明天一定會胖....唉~~ 自作孽啊!! 剛剛去逛寶雅買襪子,看到好多零食,超想吃的,有我最愛的"自然的顏"...忍耐~~~ 趕快走過去,忍住了,好險~~ 不過超想吃東西的,所以後來買了辣蒟蒻和鐵蛋,感覺吃完肚肚變大>"< 所以明天一定粉可怕~~~ c c ...

明天又要忙房子了.. 呼~~ 忙啊!!

0

回應

檢舉
小憨憨

2007-06-01 23:00:46

dear 湯圓~~~

噗噗但是到現在我嘟還沒有成功 orz
我想減到45 我就不減了維持45
部過還有很長的距離啦嗚嗚

對呀對呀瘦下來感覺真不錯
現在我的臉看起來很瘦但是身材很不成比例
比起臉身體大多了所以至少要減到平衡

噗噗對呀一起努力
希望你可以當個美麗的新嫁娘
也希望我有個美麗的暑假 ^^
加油

0

回應

檢舉
羽

2007-06-02 11:12:05

肥湯圓:
我丫...短程目標(30天):7kg
中程目標(3個~4個月):加上之前的7kg...
合計要掉17kg
長期目標:keep住就好了^^
昨天上夜班,沒有上來po
6/1(五)早上量約76.5kg 38%體脂
早餐:咖啡50cc
10:00喝平日喝的一般咖啡加牛奶
午餐:山崎面包酸菜的+肉桂面包

下午:米苔目冰

晚上:高麗菜一份+炒面+蘿蔔糕(這三樣東西分二批吃完,
7:00pm~9:00pm)

6/2(六)體重:75.7kg 36.1%
三餐內容晚上po

第六天早上已經掉2kg囉^^
距短程目標尚有5kg

0

回應

檢舉
肥湯圓

2007-06-03 00:00:55

第四十二天^^

日期:6/2(六)
體重:64.0(+0.2)
距離目標體重(60kg):-4kg

飲食內容
早:1杯咖啡+1個寒天蔬菜三明治(212卡)
中:麵1碗(水煮的上面加白菜和木耳及散蛋)+1碗湯(素丸3粒+美白菇)+1杯微糖綠茶多多
晚:蔥油餅半張+1個蛋餅

水分:2000cc
ㄣㄣ:2次

心得感想:
哈哈~~ 肥了^^" 今天晚上吃不多啦! 但是很晚吃..因為弄完房子也都10點了.. 所以明天...哀~~
認命.. 自作孽不可活啊囧rz

0

回應

檢舉
肥湯圓

2007-06-03 00:05:04

羽:
哇~~~ 6天就瘦2公斤了.. 猛猛~~ 超限幕的^^

你一定會成功的~

0

回應

檢舉
肥湯圓

2007-06-03 22:14:16

第四十三天^^

日期:6/3(日)
體重:64.0(+-0)
距離目標體重(60kg):-4kg

飲食內容
早:1杯咖啡+1粒梨子+1根山蕉
中:1粒1口素粽+很多碗的冬瓜美白菇素丸湯+半個竹炭起司包
晚:1根山蕉+1粒梨子+1杯蒟蒻鮮奶薏仁+1些辣蒟蒻干

水分:2000cc
ㄣㄣ:1次

心得感想:
mc應該要來了..感覺最近好疲倦..而且胃口好好哦>"< 是不餓.. 但是想吃東西~ 最近天氣熱,心浮氣燥的..好容易火大哦 Orz

0

回應

檢舉
羽

2007-06-03 23:19:03

肥湯圓:
嗚~~好想哭...可能是太得意忘形了...
今天中午秤...又回去了快1kg@_@
76.7%...體脂38.1
發現青菜不能吃外面賣魯的...@_@
6/2(日)
早餐:咖啡
午餐:空心菜,豆干,米血,甜不辣
晚餐:一顆黑金剛蓮霧...新出來那種大顆的
中華豆花2個
今天泡澡,按摩...
體重又掉到76.8左右...體脂35.5%
還是得再接再厲^^

0

回應

檢舉
肥湯圓

2007-06-04 19:38:41

第四十四天^^

日期:6/4(一)
體重:63.8(-0.2)
距離目標體重(60kg):-3.8kg

飲食內容
早:1杯咖啡+2粒一口素粽
中:素食便當(飯+麵筋+芋丸+素排+青菜+筍乾)+1碗湯
晚:1杯純奶優格+1杯蒟蒻鮮奶薏仁+1些辣蒟蒻干

水分:2000cc以上
ㄣㄣ:2次

心得感想:
今天很累~~~ 早早要去睡覺了^^"

0

回應

檢舉
羽

2007-06-05 00:13:45

6/4(一)77.6kg 36%
昨天跟今天都沒什麼排便便
可能是因為醬...又回升了@_@
今天早上:
咖啡
燒肉蛋土司

中午:
排骨便當(飯+高麗菜+干藍菜+茄子+排骨)
中華豆花一個
1/3罐老行家蘆薈
晚:
炒面+高麗菜湯

水份今天嚴重不足
原以為人潮會因為下雨天減少
誰知下雨天看病的人沒有減@_@
忙到連喝水時間都沒有...

0

回應

檢舉
肥湯圓

2007-06-05 11:07:03

dear羽:
我有時也會便秘耶^^" 好奇怪哦~~ 有時會狂上,有時卻上不出來>"< 我男友也這樣覺得..

不過體重回升會不會是你mc快來啦! 我最近mc就快來了..所以體重都下不去..

0

回應

檢舉
肥湯圓

2007-06-05 19:40:22

第四十五天^^

日期:6/5(二)
體重:63.9(+0.1)
距離目標體重(60kg):-3.9kg

飲食內容
早:1杯咖啡+1杯鮮奶紅豆薏仁
中:素食便當(飯+麵筋+玉米炒蛋+素雞+青菜+茄子)+1碗湯
晚:1杯純奶優格+1包洋芋片

水分:2000cc以上
ㄣㄣ:1次

心得感想:
可能mc要來了.. 體重開始停滯,感覺身體水腫水腫的..晚上超想吃零食的.. 買了一包洋芋片來吃^^" 罪惡感哦~~~

0

回應

檢舉
小憨憨

2007-06-06 01:28:09

DEAR 湯圓~~

我又來了看到你吃的菜單 ....
我都覺得自己實在是太放鬆了.....
當初的決心都不知道去哪裡了...
哎呀....我們一起加油啦~~~

DEAR 羽~~~
哇~~~感覺妳也是堅持了很久
呵呵一起加油會有好成果的^^

0

回應

檢舉
天藍裳衣

2007-06-06 13:13:41

TO:豬丸子

有點心動可是我可能也買不了那麼多可能想先買小量試看看看如果說有要合購的話我能只買個20-30包左右嗎

想試試看但是看之前一盒的單價還有一點高QQ

0

回應

檢舉
焦糖瑪拿鐵

2007-06-06 17:35:35

To 豬丸子

您好~~

我有興趣合購耶

因為這樣的價格蠻令人心動的

也想先買個30包試試看

0

回應

檢舉
肥湯圓

2007-06-06 22:10:37

第四十六天^^

日期:6/6(三)
體重:63.6(-0.3)
距離目標體重(60kg):-3.6kg

飲食內容
早:1杯咖啡+1粒梨子
中:素食便當(飯+青菜+豆腐+苦瓜+芹菜+水晶餃)+1碗湯+1杯750cc無糖QQ青
晚:1瓶養樂多+冬瓜香菇素丸湯(香菇3朵+素水餃5小個+素丸5粒)

水分:2000cc以上
ㄣㄣ:2次

心得感想:
昨天晚上我們弄房子弄到很晚,差不多11點回來,我那隻還去買鹹酥雞..結果我也吃了薯條和百頁豆腐>"< 本來想說今天會肥的..怪了?? 還瘦?? 怪怪的體重..
沒啥吃它就會重,反倒有吃還會瘦,怪了?

0

回應

檢舉

第一頁

最末頁

第一頁

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記 / 修身堂纖體咖啡減肥計畫~~為期30天^^

更多文章

更多討論

精選試用心得