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Amy1128
減肥日記 / 艾美的維持體重日記(42~45kg)
前些日子順利完成減重階段,體重為43kg.(身高:154~155cm) 後來聽我一位朋友說減重期之後的維持體重階段很重要,必須維持體重長達半年至1年以上才不易復胖. 因此,我又厚著臉皮回來了,想借用ifit減肥日記版繼續我的維持體重計畫(42~45kg). 目標:維持體重在42~45kg至2010年7月1日止. 方法:計算熱量,每日攝取熱量為1200~1500卡,多吃的次日就少吃. 注意事項:由於
15年前
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很心疼我的寶貝受傷
寵物 / 請問狗受傷能夠自己處理嗎
我家的寶貝不小心跌倒狗的一隻腳的一個小地方擦傷看到毛不見了有看到肉但沒流血 可以自己做處理嗎 可以自己塗上碘酒嗎
16年前
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Amy1128
減肥日記 / 艾美的減肥日記....目標:43kg
前些日子用賀寶芙減重大約減了4~5公斤 目前體重在52公斤上下(身高:155cm) 我的目標體重是:維持在45公斤 所以希望能先受到43公斤(時間:2009年6月30日) 因為白天要上班,晚上要補習(準備高普考) 所以希望能夠用輕鬆一點的態度面對減肥這件事. -------- 目標: 2008/8/1......52kg 2008/9/1......51kg 2008/10/1.....50kg
15年前
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Amy1128
減肥日記 / 艾美的減肥日記....目標:43kg
前些日子用賀寶芙減重大約減了4~5公斤 目前體重在52公斤上下(身高:155cm) 我的目標體重是:維持在45公斤 所以希望能先受到43公斤(時間:2009年6月30日) 因為白天要上班,晚上要補習(準備高普考) 所以希望能夠用輕鬆一點的態度面對減肥這件事. -------- 目標: 2008/8/1......52kg 2008/9/1......51kg 2008/10/1.....50kg
15年前
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