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女王艾莉
減肥法 / 看了99%美眉的減肥心得只覺心酸跟搖頭-方法不對怎麼瘦??
會大膽直言多數的美眉減肥方法有待改進, 憑什麼? 除了抽脂, 幾乎美眉們試過或正在試的減肥計劃, 幾乎我都試過--- 十多年前。 18歲是少女黃金歲月, 卻是我的體重高峰期─ 70公斤。 可以在兩個月減到57, 但易胖體質+大食量+不知節制, 很快又長肉, 體重游移在62上下。 靠著研究中西方最新相關醫學資訊 + 多年累積的心得 終於成功試出自己的懶人減肥法: 『決不挨餓、討厭運動所以決不要滿身大
13年前
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女王艾莉
瘦身 / ●女王的瘦身分享記事<一>●
這篇文章, 是女王10年來的瘦身心得, 希望能幫助更多的美眉們瘦身成功。 ------------------------ 10年前 我最胖65公斤 10年後的現在 維持在53~56(最近4年) 這10年間我試過的吃的, 擦的,所有妳能想到的跟知道的 幾乎我都試過。只除了手術。 首先, 女王要顛覆美眉們的瘦身觀念 相信我, 妳就能像我一樣瘦得很正。 我是有營養學基礎觀念的,所以傷身的方法絕對不用。
16年前
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