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草莓棉花糖兒
減肥日記 / 草莓棉花糖兒的10公斤減肥日記
5/15決心要減肥~目前實行了兩個多星期,想寫個減肥日記與大家一起加油!(不然都記錄在日記本上很沒感覺) 5/15 163公分 55.3公斤----->目標45公斤 減重方法/一天: 攝取熱量不超過800大卡(澱粉類幾乎不碰) 喝每朝健康+水 一共1500c.c.(睡前不喝水) 維他命+鈣片+若元錠(有酵素的腸胃藥) 按摩大小腿與屁屁的肉肉 仰臥起坐60下+擴胸運動30下or伏地挺身15下
16年前
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草莓泡泡花
瘦骨盆 / 要怎麼瘦骨盆下的兩坨肉?
要怎麼瘦呢?>"< 我是個骨盆大大的人...而且屁屁與大腿的交接處還附加了兩塊肉肉~ 那個是遺傳的(那兩塊肌肉比較發達)加上腰比較細... 整ㄍ就是米其林輪胎...雖然我都自我安慰 說那是珍妮佛羅培茲的性感屁股~ 我觀察過...像我這種類型屁屁ㄉ人...大概要瘦到(例:我163公分要44~46公斤肉屁才不會明顯) 不過拍謝="= 連我自己都沒辦法接受讓自己那麼瘦... 穠纖合度有那麼難嗎? 怎麼瘦
16年前
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草莓泡泡花
瘦骨盆 / 要怎麼瘦骨盆下的兩坨肉?
要怎麼瘦呢?>"< 我是個骨盆大大的人...而且屁屁與大腿的交接處還附加了兩塊肉肉~ 那個是遺傳的(那兩塊肌肉比較發達)加上腰比較細... 整ㄍ就是米其林輪胎...雖然我都自我安慰 說那是珍妮佛羅培茲的性感屁股~ 我觀察過...像我這種類型屁屁ㄉ人...大概要瘦到(例:我163公分要44~46公斤肉屁才不會明顯) 不過拍謝="= 連我自己都沒辦法接受讓自己那麼瘦... 穠纖合度有那麼難嗎? 怎麼瘦
16年前
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草莓泡泡花
瘦骨盆 / 怎麼瘦骨盆下面ㄉ兩坨肉?
要怎麼瘦呢?>"< 我是個骨盆大大的人...而且屁屁與大腿的交接處還附加了兩塊肉肉~ 那個是遺傳的(那兩塊肌肉比較發達)加上腰比較細... 整ㄍ就是米其林輪胎...雖然我都自我安慰 說那是珍妮佛羅培茲的性感屁股~ 我觀察過...像我這種類型屁屁ㄉ人...大概要瘦到(例:我163公分要44~46公斤肉屁才不會明顯) 不過拍謝="= 連我自己都沒辦法接受讓自己那麼瘦... 穠纖合度有那麼難嗎? 怎麼瘦
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草莓泡泡花
瘦骨盆 / 怎麼瘦骨盆下面ㄉ兩坨肉?
要怎麼瘦呢?>"< 我是個骨盆大大的人...而且屁屁與大腿的交接處還附加了兩塊肉肉~ 那個是遺傳的(那兩塊肌肉比較發達)加上腰比較細... 整ㄍ就是米其林輪胎...雖然我都自我安慰 說那是珍妮佛羅培茲的性感屁股~ 我觀察過...像我這種類型屁屁ㄉ人...大概要瘦到(例:我163公分要44~46公斤肉屁才不會明顯) 不過拍謝="= 連我自己都沒辦法接受讓自己那麼瘦... 穠纖合度有那麼難嗎? 怎麼瘦
14年前
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