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icbm
緯來神奇夏日快速瘦身法-懶人15分鐘瘦腰圍,大腿,小腿...
以下都有醫學根據,不得不佩服日本人的研究精神 @@ 瘦腰圍->先測脊椎測彎那邊:平躺後2腳先後抬腳到鼠蹊部看那邊高,高的那邊就是有凸出球鞋塞報紙,腳較高的那邊放到鼠蹊旁邊的大腿外側,腳較低的那邊放在腰間外側每天15分鐘,1週見效 翹屁股,整脊->浴巾束成條狀,成刷背姿勢,在從腋下拉出,最後在頸脊打結綁住15分鐘,當中可以做自己的事,一週見效 O型腿->倒退慢慢走,走時腳根要踩平,8步見效 瘦小腿-
18年前
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icbm
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我想報名彈性計次班,也有人想去學多益的嗎,麻煩請跟我聯絡,一起報名看能不能省一點學費 另外現在報名登峰還可以參加2萬抽獎活動,3人團報,每人又可以多一張抽獎券,一起來報名吧 或是誰有省學費的撇步,也請教一下吧,3Q
18年前
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