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NO骨感GIRL

減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

停下來了吧小肥肚已經敗大食魔打敗了  XD...

18年前

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

9/14早：奶油土司*熱豆漿中：排骨便當一個*無糖烏龍綠茶加椰果晚：皮蛋一顆*喜餅2個*王子麵(小)一包便：1運：空中踩腳踏車100下*仰臥起坐30下*抬腳5分鐘体：45.7KG    (驚!...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

9/12：我忘了吃什麽了(有大量運動)9/13早：奶油土司*熱豆漿中：排骨便当*無糖烏龍青茶+椰果晚：無便：無運：無体：45.3KG蕭亞軒那個減肥有看到XD...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

9/11早點：鐘燒2個*大熱豆漿中點：藍莓餅干3片*王子麵(小)2包*高纖蘇打餅1包晚點：1/3白飯*筍干少許*魚肉*鴨肉幾塊*鳳梨酥1塊*蛋糕1塊*1/3苦瓜湯便績：1運動：0体重：45.4KG...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

9/9早點：起士夾心餅4片＊中杯熱豆漿中點：咖哩飯一人份晚點：大水餃十顆＊寒天無糖綠茶便績：1運動：09/10早點：無中點：1/3炒麵＊湯一碗(2顆丸子)＊青菜少許晚點：魚肉少＊蝦子3隻＊...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

9/7早：草莓奶油土司＊熱豆漿中：炒飯半晚＊流糖茶晚：炒飯1/3碗＊豬皮(耳)一片＊烤肉(甜不辣一片*香菇一朵*肉捲一個*青椒2片)＊肉羹湯1/4碗＊藍莓餅干一包＊檸檬夾心3片　　　　　便：1運：仰臥起坐30下＊抬腳15...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

9/6早點：阿華田牛奶中點：排骨便當半份＊烏龍青無糖晚點：藍莓餅干兩包＊蜜汁燒烤(蕃薯2塊、香腸3個、甜不辣3個、署餅半塊、青菜4個)便績：無運動：仰臥起坐30下，抬腳10分鐘体重：45KG沒進沒...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

9/5早點：小叮噹麵包＊牛奶中點：切仔麵＊無糖烏龍青茶晚點：2/3漢堡麵包＊藍莓餅干3片＊香蕉一根＊葡萄乾土司一片便績：有(沒大完的感覺)運動：仰臥起坐25下＊舉腳運動2次(酸)体重：44.6KG...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

9/4早點：栗子麵包*奶茶中點：奇異果*3塊水梨晚點：炒蝦子8隻*青菜少許*榴槤3塊(晚點吃太多)便績：像羊大便運動：仰臥起坐20下體重：45KG還有15天啊...Orz我還是沒變的體重...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

9/2早點：無中點：1/3炒麵*炸肉一塊*湯晚點：豆花一碗*五隻炒蝦便績：有運動：無9/3早點：無中點：無晚點：啤酒4杯*魚下巴半隻*小菜少許宵夜：排骨半塊*飯一口*1/3粉腸湯...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

9/1早餐：奶茶＊麵包（含雞肉、蕃茄片、黃瓜片）內有層層陷阱中餐：無糖烏龍青茶＊泡菜米血晚餐：1/3飯＊苦瓜香菇少許＊2塊爌肉＊布丁一杯＊三塊夾心餅便績：一次運動：甩手5分鐘內體重：45.2KG...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

8/30早點：草莓土司＊熱豆漿中點：7-11熱狗一條＊無糖烏龍青茶晚點：海產小菜＊幾口奶茶（甜）便績：無（還在便秘中）運動：無（mc來了肚子痛死）体重：44.6KG（有降一&#22860;）...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

8/29早點：草莓奶油土司＊熱豆漿中點：雞腿便當(飯量一半  雞腿去皮  綠色蔬菜)＊無糖綠晚點：米粉湯半碗＊無糖綠便績：有便，但，沒大完似乎還有運動：無(MC要來不來的肚子很悶痛)體重：45...

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減肥日記 / 小肥豬PS小肥肚的減肥比賽(第一個月絕對要瘦2KG)

8/28體重：45.2公斤（早上量）早點：鮪魚蛋餅＊無糖綠茶中點：桃子一顆＊無糖綠茶晚點：蜜汁燒烤加辣(蕃薯2塊＊黃瓜1條＊四季豆1串)＊油切綠茶一瓶歪喲!都沒瘦昨天看國光幫幫忙小嫻教了瘦身運動&nbsp...

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8/26  晚點：三杯啤酒(礙於心情不好小喝一點)*燒烤小菜(少量)*半碗苦瓜湯8/27早點：無中點：炒米粉半碗＊蝦子４尾＊一碗湯晚點：炒麵半碗＊炸肉一塊＊蛋一顆＊一碗湯OH~MY  GOD!...

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我的媽啊今天早餐豐富到不行XD早&#22860;:燻雞蛋餅一份*三塊夾心餅干(芋頭口味)*1杯小冰奶*85度C    2/3草莓蛋糕中&#22860;:小桃子一顆挫屎了Orz...

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噗我來&#22046;~我是豬小妹156CM  45.2KG早餐很豐富：無糖純喫綠*雞腿肉蛋餅(超好吃的)午餐：大苑子無糖高纖綠茶(還在喝)一個朋友今天教我一個運動方式材料：人体一枚，固...

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曼秀雷敦【Lip Pure天然植物潤唇膏】使用經驗分享

我也是買香橙的:D香味很不錯  不過真的不持久是缺奌但是，比起來之前大打名模愛用的護唇膏系列都不怎樣且擦上味道也不好單價也不便宜曼秀雷敦這款我睡前也會擦上因為很容易脫皮的我...

17年前

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停下來了吧小肥肚已經敗大食魔打敗了  XD...

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9/9早點：起士夾心餅4片＊中杯熱豆漿中點：咖哩飯一人份晚點：大水餃十顆＊寒天無糖綠茶便績：1運動：09/10早點：無中點：1/3炒麵＊湯一碗(2顆丸子)＊青菜少許晚點：魚肉少＊蝦子3隻＊...

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9/4早點：栗子麵包*奶茶中點：奇異果*3塊水梨晚點：炒蝦子8隻*青菜少許*榴槤3塊(晚點吃太多)便績：像羊大便運動：仰臥起坐20下體重：45KG還有15天啊...Orz我還是沒變的體重...

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9/2早點：無中點：1/3炒麵*炸肉一塊*湯晚點：豆花一碗*五隻炒蝦便績：有運動：無9/3早點：無中點：無晚點：啤酒4杯*魚下巴半隻*小菜少許宵夜：排骨半塊*飯一口*1/3粉腸湯...

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曼秀雷敦【Lip Pure天然植物潤唇膏】使用經驗分享

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