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眉根

鼻頭好多粉刺，清也清不完！

&lt;p&gt;St. Clare&amp;nbsp;&amp;nbsp;is GOOD!!!&lt;br /&gt; around USD$500 &lt;br /&gt; &am...

12年前

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眉根

終於能登入FG了...

我的FG都怪怪的&lt;br /&gt; 是系統很奇怪&lt;br /&gt; 還是我太久沒有來逛逛了?!&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; 人家也想要正常的留言...

12年前

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眉根

冬天大家喜歡喝什麼湯呢?

我喜歡媽媽煮的麻油雞湯&lt;br /&gt; 我喜歡自己煮的牛肉湯...

12年前

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眉根

冬天大家喜歡喝什麼湯呢?

&lt;p&gt;我喜歡喝牛肉湯&lt;br /&gt; 紅燒的那種的清湯&lt;br /&gt; 明天應該來燉個牛肉湯&lt;/p&gt;...

12年前

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眉根

瘦小腹 / 誰可以提供不會產生腹肌的運動給我?

女孩子的肌肉結構跟男生不太一樣一般的有氧運動  不會產生大塊的肌肉其實女生要練出肌肉沒有那麼容易喔！像是阿妹  還是一些健康的女明星都還刻意練了肌肉一點點緊實的肌肉還真的健康又漂亮我有點想要漂...

16年前

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眉根

2008/01/01要減到53kg,以賀寶芙為代餐.

早晚的代餐  加上一頓豐盛的午餐  我開始習慣這樣子的生活方式感覺不像是在減肥  是在實施一項新的生活做息前天早上61.03/4早上61.4  應該是沒有嗯嗯的關係  明...

16年前

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眉根

2008/01/01要減到53kg,以賀寶芙為代餐.

我昨天開始拿回一袋的賀寶芙準備要開始減肥計畫了3/7拍婚紗    剩下八天  能多瘦一點  算一點了168cm  62.5KG  體脂肪25就算餓肚子也要盡量把...

16年前

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眉根

減肥食譜 / 最好ㄉ減肥食譜給真正有決心要瘦身ㄉ人!!!

我發表過做優格的方法  你們可以搜尋一下我發表過的文章還蠻健康的  ...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

最近應酬多  吃多一點好消息是  我60.9kg了哇哈哈∼小開心一下因為我給它停留在62左右的時間太長了沒想到黃金期真的是往下降了一定是我狂喝水  讓水分子在我身體裡面作用的關係...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

不必擔心  因為我也是打算瘦到58就好了因為天生骨架很大  瘦的太誇張怕影響了財運  呵呵  我是迷信一足臉還是有點豐腴  才會漂亮喔！很多抽過脂肪的人  皮膚是凹凸不...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

to射手女生你準備一下開第二板吧看來已經快要滿五百了喔！...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

歡迎summerQ我昨天破功了中午吃大餐晚上鐵板燒都是跟客戶只能吃少一點不過鐵板燒就沒辦法了一人一份的方式不過今天體重破新低點61.3kg開心開心先說明喔  我沒...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

今天的早餐；水煎包  無糖豆漿午餐；  一份鮮蝦沙拉  一杯無糖紅茶下午半份義大利麵  半片厚片麵包  半清湯  一杯黑咖啡三片杏仁酥晚餐  無水:&...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

我並沒有很徹底的實行不吃晚餐的運動呵呵！但是幾度很想拿起減肥藥來吃但是一想到已經在這裡兩個月了為什麼還要走回頭路呢？所以這個念頭約持續了一個晚上隔天就消失了  還好沒有破功！但是午餐晚點吃&nb...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

Ming...歡迎一起加入你的身材根我很像喔！我168cm      61.7KG是從64開始減肥的目標是58kg從五月加入這個行列  很慚愧的是  我還在6字頭...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

有新的成員加入了喔！曉菁  歡迎你加入！說不吃晚餐  還是偷偷吃了早餐；水煎包  無糖豆漿午餐  一碗湯麵  加蛋一杯奇異果加優格可樂  健怡一...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

我現在是黃金的減肥期  所以晚餐改吃水果跟牛奶  或是優格為期一週  昨天聽完Vitas的演唱會回家吃了一杯奇異果優格還有一杯牛奶果然今天體重回到了61.7明明已經吃很少了...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

呵呵！搞得我也想請假！...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

昨晚吃清湯麵晚上狂喝水！  結果水腫後來晚上吃了一顆芒果今天體重有點暴增  但我相信是便便的關係63.2kg      明明之前都到了61.8了怎麼高升了...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

被說中了∼我真的是一個超級不愛喝水的人應該說不太有喝水習慣的人要嘛就健怡可樂或是黑咖啡不然就是加了維他命ｃ發泡錠的開水或是打果汁喝雖然說喝的很健康  但是對身體是不好的新陳代謝是需要水來發揮效用...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

最近很忙∼早上喝一杯無糖豆漿中午一杯黑咖啡四點左右一碗清泡麵晚上兩碗優格  一碗麥片...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

補充一下  我說的健康食品  是指健康的食物不是加工過的喔!早餐:  水煎包  +  無糖豆漿            一杯貝納...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

六月很適合出遊  因為還沒真的到旅遊的旺季很多飯店都還有不錯的優惠先說我自己的旅遊心得雖然我體重的減少很少  但是因為縮胃有功所以常常出去玩的時候  吃個魚丸湯就繼續趕路  不一定...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

To  newball不要穿高根鞋快走1.高根鞋的重心不太穩  容易傷腳踝  甚至膝蓋  還是優雅的慢慢走2.小腿肌肉要記得晚上按摩一下  舒緩肌肉...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

我從花蓮渡假四天回來報告體重62.0  kg  離目標有點遠    sorry不過還是繼續努力  以後少玩一點就好...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

不要吃麵包減肥喔在怎麼高纖低脂的麵包  其實高不到哪裡去  也低不到哪裡去啦不要吃加工食品比如說長像跟原來的不同的食物豆皮  貢丸之類的  一來對身體不好  二來...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

留言的次數破了五百就會不能在留言了喔！！必須開一個第二版早餐  黑咖啡一塊麵包午餐  碗粿  青菜湯晚餐  煮麵  +  羅宋湯一杯優格加兩個奇...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

to  puffalittle善待自己是很重要的!!有時候說要"決心"減肥  就激烈的一天吃一千卡的東西三天下來瘦了一些(其實一開始都是排便便跟排水)就很開心的覺的自己瘦下...

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

to  Casa有一家賣米粉湯的小店  在公司附近我跟同事常去吃以前都吃一碗麵跟一個碗粿  在一碗青菜湯還跟同事一起吃小菜  這樣子我才能吃的"飽"...

17年前

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眉根

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

謝謝蜜拉~  工作有人打氣  真的感覺很好50kg  對我來說  是超級輕的體重記得我國小畢業就51kg但是我跟你一樣  想要長點胸部我發現Newball的紅豆餅吃太多了...

17年前

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鼻頭好多粉刺，清也清不完！

終於能登入FG了...

冬天大家喜歡喝什麼湯呢?

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瘦小腹 / 誰可以提供不會產生腹肌的運動給我?

2008/01/01要減到53kg,以賀寶芙為代餐.

2008/01/01要減到53kg,以賀寶芙為代餐.

減肥食譜 / 最好ㄉ減肥食譜給真正有決心要瘦身ㄉ人!!!

減肥 / (第一階段)從77kg要瘦到60kg--年底要當新娘去~

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