瘦小腹 / 請問如何瘦腰呢?

很多人都想在很短時間內瘦很多公斤,常常是很不健康之舉,
但若能先雕塑,再漸進式減重,才是正確的觀念,
因為視覺上的美感先來自雕塑,
而非公斤數,例如瘦0.8公斤但腰圍小了3.5吋,
臉頰肥寬、蝴蝶袖、水桶腰、啤酒肚、
大腿粗、蘿蔔腿都可設定!!!
  如果你同意這種理智的觀念,
我知道有一種天然無副作用的做法

可參考音樂名人推薦
http://www.wretch.cc/blog/chinacicada&article_id=2659890
或
http://www.dansun.com.tw/3.asp
http://www.vddi.com.tw/site/shop_detail.php?id=116057

老實說~~市面上的減肥塑身的方法<方式>太多了!
都可以讓你瘦下來,但也很容易復胖~~
且絕食的方式是換來身體機能受損變差了.
在這邊,我也只能給你觀念囉!!

先前的我是胖在手臂,小腹
不只如此~~就連臀部大腿都胖~~
都找不到方法瘦下來,
於三個禮拜前透過均衡營養的方式
讓我三個禮拜瘦了4.5公斤,全身雕塑下來
還將28.5腰減了下來,現在25腰
想跟我一樣嗎??可以與我連絡唷
及時通和MSN  :reki1050

to就是愛海豚
你說的懶人塑身法是什麼阿
花費要多少阿

可以穿塑身衣啊
或是穿腰夾也可以
長期穿真的會有改善
像我穿要２個月∼就有明顯的腰線了

呼啦圈真的很有用,
我做完月子之後每天搖五百下左右,
大概一個月就恢復生產前的腰圍了

我有使用婕*琳的緊腹精華，加上簡單的運動、按摩...使用後肚子有小一點呢！效果還不錯哦~
我還拿來擦腿，橘皮沒那麼嚴重了！！
但也要少喝含糖飲料、零食更是不能吃，免得做白工~

我是使用婕若琳的緊腹精華，加上簡單的運動、按摩...
我的肚子之前也是鬆垮垮的，用了之後有消了大概4公分哦！
但也要少喝含糖飲料、零食更是不能吃，免得做白工~

那裡買

我有使用婕*琳的緊腹精華，加上簡單的運動、按摩...使用後肚子有小一點呢！效果還不錯哦~
我還拿來擦腿，橘皮沒那麼嚴重了！！

如果是脂肪問題的話
微波燃脂應該挺有效的
我就是做這個

最近的我也在減小肚肚,我覺得一定要多少動一下擦上減肥得產品按摩我是使勁的捏恨不得要把這一個肚子的一下減掉但還是需要時間最重要年紀大了新陳代謝沒以前的好
晚上吃完了正餐就要告訴自己不能在吃了
我現在每天幾乎都泡茶喝不加糖
女生最好也不要常喝冰的東西因為這樣很容易有小腹的
我就有切身之痛等到發現了要減就來不及了
因為很難減掉

我姊生完小孩後也是用婕若琳的除紋精華喔
她說涼涼的很舒服
都是在洗完澡後邊擦邊按摩的
效果還不賴
不過還是要配合持續的運動和健康的飲食喔

你可以去新店有一個專門朔腰臀的老師
我試過效果不錯不過收費不便宜

TOmarry001:
在哪裡ㄚ?有電話還是地址嗎?
我想知道價錢耶^^~能提供我嗎?  3Q

穿腰夾+瘦身霜
有效！

我自己是在大直捷運站附近的北安診所做的，標榜懶人瘦身的電療法正是我所要的，因為我就是懶的運動阿，哈哈~目前效果還不錯，腰腹瘦了5公分，還會持續下去，有打算做的人不要在猶豫了，加入我的行列吧！真的很有效喔^^

我體重64 身高很矮才156 很胖的身材 也試了好多的減肥方法 不止復胖 mc都還不來 整個內分祕失調大亂 我最近在大里的仁愛醫院 報名曲線雕塑的課程 一開始也是看知識有人介紹 加上是住附近 而又是大醫院營養科超有名趙醫生開的課程 聽說趙醫生超有名的 甚至有花連、台北的人 網路揪團住遊覽車一起來看診 因此 比較放心 就去試試 他的價錢不貴說 很便宜 而且主要是非侵入性的 不打針、不吃藥 聽諮詢師說 是利用電刺激器 可以深入皮下7~8cm 好像是消耗皮下脂肪 一個月可以消耗150~300g脂肪 等同一個馬克杯的脂肪 完完全全是脂肪唷 這是被動運動 做一次課程 等同仰臥起坐150下 又經過人體實驗 據說2周 腰圍約可瘦3~5cm 腿圍約可瘦1~3cm 一開始除了大醫院的說服力 加安全感 外加價錢不貴 就算沒效 也不會對身體造成傷害 再加上他們諮詢師人很親切 有時還會幫你免費治療一些酸痛問題 做了八次 我的腰瘦了5cm 腿也瘦了2cm 因為效果不錯 所以 我又報名了 如果你住這附近的話 也來報名 會遇到我呢 如果你住那附近的話 你可以打去醫院問看看 這是專線 0911310829 另他們醫院的分機是 04-24819900*1141

我身高不高之前有胖到72現在減到54 可以提供你幾個我覺得蠻有用的方法囉 你可以斟酌參考一下^^ 最簡單的還是要運動 除了最基本的仰臥起坐 也可以試著在洗澡時趁著全身滑滑的時候按摩肚子 用手指關節在側腰來回划動 力道適量就好 小腹方面也是握拳後輕微的滑動的轉圈圈方式(順時或逆時都可以) 最近天氣蠻冷的你可以泡個澡水 溫大概40左右 泡個5分鐘然後就起來休息一下等感覺到有點冷再進去泡來回個3次 洗完澡擦乳液的時候在對肚子做一些推脂的按摩 跟洗澡的時候差不多 效果蠻不錯的喔 這樣的按摩 有便秘的會改善(ㄏㄏ)宿便排掉肚子自然就會小囉^^ 有空的時候用力的吸氣將肚子吸得扁扁的撐個10秒再放開 有空就做做就了肚子就會比較緊實喔!