請大家救救我吧..好想好想變瘦

我其實不是真的很肥,但就是很肉..而且下半身真的..很不及格..我好想穿迷你裙..但只能穿及膝裙..
我很不喜歡運動..從小就沒那習慣..試過無數減肥藥
..花了不知多少錢..就是沒辦法瘦下半身..
什麼減肥的東西我都試過..也吃過很噁心的東西..但就是沒用..唉..真的好困擾..我的新陳代謝很差..
因為之前有一個喜歡的男生..可是他說喜歡瘦瘦的女生..讓我更加受挫..因為我一直對自己的身材感到自卑..請各位大大救救我吧!!提供我一些有效的減肥方法好嗎??感激不盡!!(我156CM..55KG..臀圍39..很糟...)

Tina~

2003-02-12 01:07:28

你可以試試看諾美婷ㄚ!我覺得吃諾美婷最容易瘦下半身了~不過你要配合運動才行ㄛ!我在寒假剛開始時吃諾美婷+每天跑分的跑步機~現在腰瘦了1吋~臀部小了吋半~最明顯的是大腿~瘦了快2吋ㄛ!我是在yahoo的拍賣找賣家買的~你可以去看看~有蠻多賣家信用指數都還不錯

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泰菲阿卡西

2003-02-12 01:18:24

去！運！動！

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獅子給猴子騎

2003-02-12 01:21:38

會不會是骨頭問題？聽說整骨可以把下半身弄好看一些，不過如果只是肉的問題...就...運動吧....

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Devon

2003-02-12 01:50:53

嗯嗯.我覺得部分胖靠減肥藥的效果有限,
還是要加上運動才會成功..
所以,,,多運動不會錯滴~

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Freda526

2003-02-12 10:05:44

Tina
我想請問你
你吃完諾美婷會有副作用嗎?
因為我看那些賣家都說建議肥胖的人吃
但是我還是在標準體重內
只是下半身肥胖

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coralberry

2003-02-12 10:30:09

諾美婷的副作用大概有
心悸.便秘.睡不著.....但因人而異...

可以先吃10mg的看看
副作用不大且沒用時再換15mg的

我個人是覺得滿有效的....之前吃一個禮拜就有瘦一點ㄌ
過個年變胖ㄌ...也想再買來吃~~

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Tina~

2003-02-12 12:52:16

沒有ㄛ!我的體重也是在標準體重之內(161,55)~可是我還是有吃~只是效果可能沒有比體重超過很多的人好吧!不過還是要配合運動和飲食控制才行~不然吃什麼都是沒效的ㄛ!加油

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Jannie.L

2003-02-12 15:27:26

我也有吃諾美婷10mg,不過也是覺得效果還好而已~
因為我原本也是在標準體重內(160,50),
我覺得它還是得靠飲食控制才有效說~
我後來還便秘,最後吃中藥"三黃錠"後(助排便),
覺得不夠力,又喝一大杯鮮奶,結果昨天卯起來狂拉,
今天早上量就掉了快2公斤,現在(160,48.4)
so我想先把積在腸胃的垃圾清乾淨或許比較有效吧^^"

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媽媽咪

2003-02-12 20:14:42

為了減肥，我用過好多招式，發現最有效最有效....
就是不吃白飯~~~~
一開始我減少飯的份量，接著不吃白飯多吃菜、魚肉...等等
我從52公斤瘦到現在的44公斤，我163公分，本來我只享瘦到47公斤，可能是胃縮小了，所以一直瘦。
我也曾用過藥物減肥，藥超貴的，但我吃了後，又心悸又貧血，就不碰了，減肥的招式真的很多，"少吃"
真的才是瘦身不二法門唷~~~~~

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fatty

2003-02-12 20:18:14

媽媽咪
妳是減多久呢?
我現在也是不吃白飯...
才開始幾天...

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凝

2003-02-12 22:59:30

沒錯沒錯!! 不吃白飯真的很有效喔!
還有如果不是要減肥,只是要維持身材的話,晚上不要吃澱粉類的東西~

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媽媽咪

2003-02-13 12:33:40

fatty~~~
恩....多久就下來....瘦到48公斤左右大概花了一個月，但我很用力減，不吃白飯外，所有不該吃的零食、飲料我都不碰，能少吃就不吃。
對了，瘦下來胸部通常會變小，多喝牛奶，多按摩，胸部會乖乖,不會不見唷~~~

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fatty

2003-02-13 20:56:55

媽媽咪
胸部通常會變小喔?
太好了...反正我不需要胸部...
我是...男的...

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fatty

2003-02-13 20:58:23

那如果不是完全斷絕碳水化合物,
是每天早上吃一點點呢?
還是很容易破功嗎?

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思佳

2003-02-14 23:00:29

我現在也是在減肥，但是我每天都只吃水果或燙青菜再不然就是喝瘦身湯，我不知道我這樣吃是不是對的，希望水水們給我點意見，我也有每天在運動，運動完都會覺得大腿麻麻的，不知道是不是在燃燒脂肪，希望是真的，不然我努力運動就白費了~
不知道還有什麼樣的減肥小秘方吶~
對了，水水說的諾美婷，是用喝的還是藥丸啊?
有點想去買來吃看看，價位又是如何咧?
謝謝啊~

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gimo

2003-02-23 21:07:14

那假如吃飽飯後.在公司就要趕快睡覺ㄌ.哪有時間吃完後半小時已以內不坐下ㄋ?
不睡覺下午沒精神工作ㄚ..

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小老大

2003-02-23 23:15:46

我都是晚餐不吃..
早、中餐可以正常吃..
再加上每天搖呼拉圈..
瘦了兩、三公斤....

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肥妹

2003-02-23 23:31:25

那里買阿?
藥房有嗎
多少錢阿

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