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ClaireC
ClaireC

睡不好長痘痘.....

在家工作才知道原來這是一種很容易不小心拉長工時的工作模式.....

壓力甚至更大了

然後不好入眠、然後覺得我家的床墊即使吹冷氣也越躺越熱

很難睡好,痘痘都冒出來了.....

  • WFH真的要有很強的自制力 不然效率會很差QQ

  • Zoe
    Zoe

    越躺越熱的問題應該是床墊不夠透氣或者材料不夠好

    可以去找找看涼感床墊

    我家舊床也是很熱,為了睡好買了新床

    是香頌名床的床墊,透氣性和材料都很講究

    價格不是最便宜的,但應該是很高CP值的

    這樣應該可以稍微解決痘痘和睡不著的問題

  • 我夏天會在床墊上加鋪草蓆墊著,冷氣+電扇

    不過水水睡不好應該是工作的關係,適度切割工作與休息時間,應該可以改善痘痘問題

  • 橙子
    橙子

    痘痘的問題我都是找人處理

    以前工作壓力大時也是大爆痘

    後來找到@世紀做杏仁酸後改善不少

    版主也可以去試試看

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