每個月頭都會暈暈的…

去買一下保健藥品吃吃看<br /> 應該可以改善一點點<br /> 我現在女朋友每次來都會喊很痛苦<br /> 我身為男胜我根本無法體會也沒辦法做什麼<br /> 只能勸她喝冰的少吃冰還有來的時候買熱的給她喝<br /> 因為我們公司幾乎都是女生<br /> 然後她們有在團購一種保健藥品有在吃都說再吃那個之後<br /> 那個來的時候真的都比較順也比較不痛了<br /> 我雖然沒有買給她吃<br /> 但是我建議她買點保健藥品吃吃看<br /> 這幾個月都比較沒聽到她在喊不舒服了<br /> 因為保健藥品也是看個人體質<br /> 所以我也不會推薦你吃哪一個牌子<br /> 自己多去試試看或是問身邊有在吃保健藥品朋友比較準<br /> 因為在這問很有可能是品牌的槍手或是網路行銷槍手在回答你<br /> 所以問你身邊有在吃的人還比較有可信度

應該有貧血狀況<br /> <br /> 平常有在節食??<br /> <br /> 平常可多吃牛肉.菠菜補充紅血素跟铁質<br /> <br /> 經期來就吃點熱紅豆湯,桂圓紅棗茶...<br />  

我也是這樣<br /> 而且我還會頭痛<br /> 痛到一定要吃止痛藥<br /> 不然會很難過<br /> 反正每個月那麼來全身都會不舒服<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/3/4/1/5/201401101411216152.gif" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/3/4/1/5/201401101411216152.gif?post_id=14161954" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a>

你這個樣子最好是要去看一下醫生啦~<br /> 怎麼可能會每一個月都會如此丫~<br /> 你可以去給醫生驗驗血一下比較安全一點啦~

我最近也是 <br />結果醫生說是貧血所致<br />要3餐正常多吃米飯少吃麵食 <br>

要好好保養<br /> 如果敢吃豬肝應該也可以多吃

那你可能需要補一下<br /> 可以給中醫看一下<br /> 看看你的身體是怎樣的狀況<br /> 不要亂補<br /> 畢竟體質不同<br /> 亂補有時候是反效果

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小小艾莉絲 的話: <br /> <br /> 冬天到了每次那個來身體都好虛弱…頭都會暈暈的…<br /> 有可能是因為冬天冷加上流量較多造成的嗎? 有辦法改善嗎? 心情好差…</blockquote> <br /> 其實女生真的要多小心、多注意，現在冬天可以來一碗熱的紅豆湯，或者是多吃葡萄和櫻桃唷!! 如果真的沒辦法，可以吃一些保健食品來輔助。

我之前也都會這樣啊 結果我有去看醫生他是說我的身體比較欠營養 所以會有一點貧血的情形啊 他建議我可以溫補改善一下體質 然後盡量三餐正常最好是多加餐飯 所以現在我都盡量均衡攝取飲食啊 然後吃點高熱量的食物補充

如果流量都滿多的，可能要去看醫生喔！<br /> 女性比較容易貧血，所以要補充一些鐵質含量多的食物，<br /> 或是鐵劑之類的東西。<br />  

我也是這樣<br /> 每次都很暈<br /> 然後很想睡覺<br /> 感覺很疲憊<br /> 好像三天之後<br /> 精神才恢復<br /> 頭比較不暈<br /> 每次真的感覺很累的樣子

我也是每個月都會頭暈暈的<br /> 所以，有些人是跟我說那是貧血的問題<br /> 所以，就很傷腦筋<br /> 好像需要補血<br /> 可是，有些時候，也是要查清楚看是什麼問題<br /> 要馬上要治療一下比較好

會不會是長期減肥吃的太少了所造成的貧血問題，<br /> <br /> 還是你本身就有地中海貧血。<br /> <br />  

是貧血嗎?那就多補充些鐵劑或結束後補點四物湯<br /> 但如果長期這樣建議還是去看看中醫，調整體質比較好

你有可能是貧血造成的頭暈<br /> 每個月那個來如果比正常流量還多那就必須去看醫生喔

多補充鐵質,可以喝些紅豆湯,吃豬肝之類的<br /> 泡黑糖水,或是薑湯,幫助排的更乾淨<br /> 也讓氣血好~暖和些~

那個來的時候會比較怕冷喔<br /> 因為身體確實在這段時間會虛一點<br /> 再加上有貧血的話就更不舒服了<br /> 平常養成運動的習慣跟多吃一些補血的東西吧<br /> 印象中也有鐵劑可以直接吃<br /> 可以到藥局或醫院問問看看<br />  

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 21.988636016845703px;">平常可多吃牛肉菠菜紅菜等等的補充鐵</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 21.988636016845703px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.454545021057129px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 21.988636016845703px;">經期來就吃點熱紅豆湯或是薑茶幫助排毒比較順暢<br /> 其實平常就要健康保養了</span>

上網查看看哪些食物比較補血<br /> 可以吃些海帶 芝麻 比較營養的食物<br /> 含鐵的食物多吃一點<br /> 不然就是去看醫生

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">我愛yorkshire 的話: <br /> <br /> 我也是這樣<br /> 而且我還會頭痛<br /> 痛到一定要吃止痛藥<br /> 不然會很難過<br /> 反正每個月那麼來全身都會不舒服<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/3/4/1/5/201401101411216152.gif" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/3/4/1/5/201401101411216152.gif?post_id=14161954" name="linkImg" onclick="return LoadImg(this.id);" target="_blank"><img alt="" border="0" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" /></a></blockquote> 我有時候也會肚子好不舒服～～<br /> 有時也是稍微會有頭痛的問題～<br /> 只是版主這樣的情況是不是稍微有貧血的問題～<br /> 要不要請專業醫生幫你診斷看看～～<br />