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話題:有時受不了一點聲響

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 暱稱: 傾聽我 時間: 2017-11-03 19:39:42 加入我的黑名單 檢舉不當照片
有時候耳朵會變得很敏銳,例如:時鐘聲音會覺得很大聲。有時候四周的各個聲音..綜合起來讓我不舒服,覺得吵 煩躁 大聲 ,像是 電視聲  別人剃牙聲  別人綁頭髮 外面雨聲等等同時發生時,會覺得有點受不了.@@ 
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 暱稱: *海芋 時間: 2017-11-03 22:46:44 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
有時候耳朵會變得很敏銳,例如:時鐘聲音會覺得很大聲。有時候四周的各個聲音..綜合起來讓我不舒服,覺得吵 煩躁 大聲 ,像是 電視聲  別人剃牙聲  別人綁頭髮 外面雨聲等等同時發生時,會覺得有點受不了.@@
真的有時候會這樣,應該是想要安靜的環境吧!
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 暱稱: 美纖 時間: 2017-11-03 23:33:03 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
看妳分享的話題內容,應該或許是個喜歡安靜環境的人。若是覺得周遭環境吵雜對妳有影響,不妨關上門窗或戴上耳機/耳塞看會不會有點幫助?
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 暱稱: 美纖 時間: 2017-11-03 23:37:38 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
或許妳處的地方蠻安靜的,所以周遭一點點聲響反而會顯得特別大聲。若是所處的環境吵雜,身處其中或許反而不會覺得太吵。
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 暱稱: TSAOYUNCHU 時間: 2017-11-15 11:20:45 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
如果只是短暫的可以用耳塞 但若是長期造成了壓力過大 失眠 可以去運動 讓壓力釋放才不會這樣在意身邊的聲音
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 暱稱: 韓岑清 時間: 2017-11-15 12:58:56 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我也是~~~真的這兩個禮拜好容易一點聲音就會醒(難道是冬天來了   *好像沒關聯

總之我覺得運動後去沖個澡再睡 我好像會比較好睡 你們可以試試看XD
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 暱稱: mialaa 時間: 2017-11-15 13:08:13 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
心情煩躁想要安靜一下會更受不了,一點點聲音都會覺得很吵
只想找一個安靜的角落靜靜的待著heart
 
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 暱稱: 波波寶 時間: 2017-11-15 13:10:43 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
真的是如此⋯睡覺若有一點聲音我就受不了⋯感覺沒法睡好覺
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 暱稱: 天野桜 時間: 2017-11-15 13:13:07 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
如果所處的環境沒辦法安靜的話,可以先試著用耳機聽能夠讓自己放鬆的音樂,靜下來舒緩情緒之後,或許就不會那麼在意那些聲音嘍!
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 暱稱: Busy Bee 時間: 2017-11-15 14:26:33 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我是一個可以把大部分聲響當成背景音樂睡覺的人
尤其是大自然的聲音
像是蟬鳴 蛙叫或是雨聲
不過對某些特殊聲音就完全不能容忍
像是樓上摩擦地板的聲音或是時鐘發出的細小滴答聲
想想都覺得奇怪
 
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 暱稱: 魚姊姊姊 時間: 2017-11-15 15:33:23 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
會不會是心情太焦慮或者是壓力太大造成的?我平常是不太會注意這些聲音的人 但是只要焦慮起來 發出一點點聲音就會讓我整個人僵硬 整個思考被打斷很不能忍受 如果是因為太緊繃那類的原因造成的 你應該是時候要好好放鬆休息一下了 如果不是的話我覺得你聽點白噪音應該會好一點 上網google或者youtube一下都可以找到幾個不錯的白噪音影片 透過安靜而規律的白噪音讓環境音稍微降噪 這也是個方法
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