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話題:葉黃素要餐後吃?

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 暱稱: 璦嬡 時間: 2017-10-12 19:13:41 加入我的黑名單 檢舉不當照片
從兩三年前開始吃保健食品,每天的習慣是早上起床出門前,把要吃的都吞一吞,特殊性質的,像是有陣子為了減肥吃甲殼素才會隨身攜帶在用餐前吃。
上個月開始加吃葉黃素,乖乖吃了兩週後,跟朋友閒聊才知道葉黃素要飯後吃,最好是早餐後!
真的嗎??
因為我早上都吃很少,胃口不好,也不會在家吃,我的速明亮葉黃素是粉狀的,那我帶出去跟拿鐵一起吞可不可以阿~~
(我每天早上一定一杯拿鐵)
 
有吃葉黃素的都是早餐後吃嗎?
個人是覺得有吃有差會想吃下去,但我之前都吃錯哈哈…
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 暱稱: eastgaga 時間: 2017-10-12 19:35:58 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我也是早餐飯後吃
但只是因為其他時間會讓我很容易忘記吃 哈
是有聽說過固定時間吃是最好的
至於什麼時候吃 這就不清楚了@@
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 暱稱: 許哆 時間: 2017-10-12 23:07:19 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
最好是飯後吃,跟著吃進去的東西一起被身體吸收
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 暱稱: 娃娃熊娃娃熊 時間: 2017-10-13 00:05:51 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
飯後吃~
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