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話題:眼睛保健是否要重視~?

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 暱稱: 呼黑黑 時間: 2017-05-19 14:55:28 加入我的黑名單 檢舉不當照片
前幾天因為長時間盯著螢幕打報告
眼睛變得很乾澀才去門診掛號
醫生竟然一下就發現我每天看3C產品超過10小時
說在嚴重的話會視力模糊扭曲變成黃斑部病變
但我也跟醫生說了我的工作就是要一直對著螢幕談情
他也只能無奈的要我補充葉黃素跟適度的眼睛休息
各位也是時常盯著這些3C用品的嗎?
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 暱稱: 三重金城武 時間: 2017-05-19 15:32:10 加入我的黑名單 檢舉不當照片
我也是從事類似的工作
每天就是一直對著螢幕發呆 (?
但我一直記得就是用30分鐘休息一下
所以我常常偷跑出去閒逛哈哈哈
看個遠方讓眼週肌肉放鬆
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 暱稱: yanizs 時間: 2017-05-19 15:43:16 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
偶爾起來動一動,利用上廁所阿或是倒水也可以讓眼睛稍微休息一下
 
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 暱稱: 來來去去 時間: 2017-05-19 15:59:39 加入我的黑名單 檢舉不當照片
除了補充葉黃素之外
還要做到適度的休息
多看遠處或者綠色植物
做做護眼操舒緩一下
詳情可以去看一下台灣之星的官方網站
有教一些愛護眼睛的小知識
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 暱稱: 東區巴豆夭 時間: 2017-05-19 16:34:15 加入我的黑名單 檢舉不當照片
眼睛是靈魂之窗
一定要好好保護
以前都不是很在意
現在就會比較注意
定期視力檢查也是重要的一環
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 暱稱: 水晶燈 時間: 2017-05-19 16:39:34 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
現在都常盯著手機在玩遊戲或是看東西
不知不覺的視力有感覺變差了
已經盡量減少過度使用手機了
眼睛還是要好好保養
醫生的話要聽
眼睛是靈魂之窗阿
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 暱稱: 小鹿阿姨 時間: 2017-05-19 17:13:18 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我也是耶,但我是滑手機,真的很傷眼
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 暱稱: 背後靈 時間: 2017-05-19 23:26:24 加入我的黑名單 檢舉不當照片
當然要好好愛護自己的眼睛 眼睛真的很重要耶不然都看不到耶 而且一切的生活都要重新努力的適應
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 暱稱: amy168888 時間: 2017-05-20 23:19:10 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
建議定時讓眼睛休息一下,我是有吃景順-益晶明高單位葉黃素,來保健眼睛,吃一陣子眼睛酸乾澀的情況就好了,現代人工作難免要盯電腦看,下班又看手機,真的吃高單位葉黃素來保養眼睛會比較好喔~
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 暱稱: 小1 時間: 2017-05-20 23:30:46 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
可以配一隻抗藍光的眼鏡戴戴
還有搭配食補或是保健食品
下面網頁可以參考
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=63249&page=1
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 暱稱: 小羽0222 時間: 2017-07-13 15:44:57 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我也是工作要長時間對著電腦,我是有吃景順-益晶明保養眼睛,這是高單位的葉黃素膠囊,我吃了效果不錯,眼睛痠、乾、澀的狀況改善很多,版主可以試試看。
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 暱稱: 美纖 時間: 2017-07-13 16:18:42 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
winkcrying

我也是耶!長時間坐著使用3c產品,眼睛看好久,不僅眼睛變不好,對身型、身材、健康也很不好!
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