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話題:上班都坐著屁股變很大,有什麼瘦屁股的方法嗎?

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 暱稱: 差一點 時間: 2017-04-13 10:26:25 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
上班都坐著屁股變很大,沒有奢望想要翹但至少別感覺這麼胖…
有人也有相同的困擾嗎? 有什麼方法可以把屁股瘦下來?
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 暱稱: 背後靈 時間: 2017-04-13 10:27:34 加入我的黑名單 檢舉不當照片
我試過爬樓梯效果不錯
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 暱稱: 飛田 時間: 2017-04-13 21:37:32 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我也想知道
水梨型身材,下半身好容易胖
感覺有水腫 ,好難瘦到屁股跟腿 
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 暱稱: 共同朋友 時間: 2017-04-14 10:00:51 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
這應該是很多上班族的困擾吧~ 只能有空的時候站起來動一動囉
不然就是可以去做醫美一些局部塑身的課程,效果是也不錯
像我有做過愛爾麗的冷凍溶脂,不過我是做大腿的部位
屁股也可以,做完滿快都可以瘦下來,非侵入性的也相對安全
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 暱稱: PEI^^ 時間: 2017-04-14 13:41:47 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我會用滾輪耶~
現在有那種微電流的
我覺得效果還不錯!
不過我很懶得用哈哈
都是看電視的時候用
大概一次15分鐘吧!
 
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 暱稱: 我愛yorkshire 時間: 2017-04-19 10:26:20 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我也是
不止是屁股
連大腿都粗
現在是在做深蹲
希望2、3個月內可以看到效果
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 暱稱: 陳桃桃 時間: 2017-04-19 13:58:14 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我的屁股也是因為久坐變超大,試過很多方法都沒什麼成果,我就打了消脂針,目前已經三個月了,真的變小了,我是到高雄明誠三路的淨世紀醫美,可以去諮詢看看,他們諮詢免費,我也是第一次去諮詢就打了,她們的醫生跟諮詢師護理師都超親切專業^^,可以參考看看
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 暱稱: 咪咪貓115 時間: 2017-04-19 15:03:07 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
做馬步深蹲
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 暱稱: 你看不見我~ 時間: 2017-04-22 19:54:09 加入我的黑名單 檢舉不當照片
深蹲
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 暱稱: 9樓開始 時間: 2017-04-23 21:44:08 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
平常在家都會抬腿或者深蹲
一個禮拜去WG跳有氧3次
有時候會小小偷懶去個1次或2次
應該是有瘦到臀部
我的褲子原本穿2L
現在穿L
整個就很不可思議
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 暱稱: 喬芊芊 時間: 2017-04-23 22:33:03 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
坐的時間太長真的會下半身血液循環不良

還有飲食也有關係,之前辦公室女生很愛團購下午茶

吃太多澱粉類的甜食很會胖到屁股

後來褲子穿大一個號才想到說要減肥

我是控制飲食加運動,踩飛輪做卷腹

一定要大爆汗

飲食也是忌甜食跟油炸的,還有餐後吃兩粒仕女芭比的中藥

它是做成膠囊的中藥萃取,配方有仙人掌,荷葉,桔實,藤黃果,鳳梨酵素,黑木耳,乳酸菌.
都是很天然,對消脂消水腫效果很好的草本植物

現在第四代還有新加入非洲芒果籽跟日本專利的米糠萃取

我是買3盒,一個療程有優惠,整個用完,臀圍縮小了14.3公分
 
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 暱稱: 帽帽咪 時間: 2017-05-06 09:17:48 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
運動吧 如果沒時間運動 就可以跟我一樣
到中醫診所埋線減重啊
呵呵 效果很明顯ㄟ 我產前屁股大腿就很胖 當然生完就更恐怖
後來到朋友介紹的中醫診所埋線 在土城裕民路上 (很多分店)
本來也只是半信半疑 經過三個月後 體脂肪整個下降 大腿跟臀部也整個減下來
我老公說 好像比之前瘦 因為體脂肪整個下降吧
真的差很多喔
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 暱稱: Nikkiechen 時間: 2017-05-07 21:23:05 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
屁股臀部真的很難瘦 而且過度的運動節食
真的會瘦到不該瘦的地方(像胸部)
反反覆覆減下來我身體也被搞到有點糟糕 但看到自己身材
覺得開心不起來 後來經朋友介紹去彤顏醫美找陳錫賢醫生
他建議我臀部的脂肪用抽脂的方式塑身
現在術後兩年多我有養成規律的運動 但吃跟之前一樣XDD
只是不喝有糖的飲料 身材還是維持的跟剛抽完一樣好
預期的修復期比想像中短~也沒有瘀青很久跟其他的問題
這跟醫生技術很有關 建議你想做要找好口碑的醫生!
http://www.ton-yen.com.tw/plastic_5.php
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 暱稱: abc8833 時間: 2017-07-05 10:09:28 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~不要吃高熱量和消夜
再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了,尤其是像我也是坐辦公室小姐, 
腹部及臀部越來越肥,且也容易便祕, 
下班後沒什麼時間運動, 
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法 
叫做EASY SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪, 
讓妳感受運動的快感,輕鬆地幫助不愛運動的妳,從軟化脂肪>燃燒脂肪>緊實定型, 
達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!! 
推薦您可以先去體驗看看喔!

專線: 07-387-8833 
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 暱稱: 0nana0 時間: 2017-07-05 10:16:50 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我是骨盆變大,現在穿調整形塑身衣一個星期,感覺骨盆連接大腿骨凸出去的地方有變比較小,超開心的~~angel
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