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話題:關於背部脊椎不舒服

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 暱稱: egews 時間: 2016-12-16 18:14:33 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
每天早上起來都會覺得有點腰酸背痛
不知道是不是因為年紀也大了XDDD
還是床墊太舊了....的問題
就想說規劃一下換張床墊讓自己舒服一點
畢竟感覺一天有1/3的時間都會在床上
好像需要謹慎一點~~不知道有沒有這類型品牌推薦
對於腰部背部有特別需求的床墊@@??
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 暱稱: jytjrththe 時間: 2016-12-19 18:18:15 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
建議可以先調整一下坐姿站姿~或者先去看一下醫生
感覺床墊不會是影響最大的地方~不過換張好床睡得舒服點也是可以啦XDDD
床墊品牌可以選席夢思或者是美國金格
這幾間我看滿多人推薦的,不過席夢思的價位可能會比較高一點
金格的話代理很多品牌,你可以去門市試躺看看~~感覺這樣會比較準確喔!
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 暱稱: winnie3 時間: 2016-12-19 19:29:35 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
建議每天晚上睡覺前做幾次瑜珈的貓式動作,一開始慢慢來,動作慢不要緊,儘量做到位,速度放慢,可以放鬆背部脊椎,第二天醒來一開始會肌肉痠痛是正常,只要把脊椎的骨節每天都做鬆弛的動作,隔天醒來就不會有脊椎不舒服或是腰痠的狀況發生。
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 暱稱: 如風少年 時間: 2017-08-13 15:48:06 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片

建議水水還是去看個醫生,這樣才能確實知道腰酸背痛的原因

至於床墊的話我推薦思夢軒代理的Dorelan獨立筒袋裝簧中簧系列

它這款有獨特的簧中簧結構+七段式支撐系統

可以因應身體各部位不同的重量分布所形成的壓力

睡起來超舒服的~真的是一覺到天明喔:D

 

這邊有產品介紹&門市資訊>>https://goo.gl/Xhcbe7

他們家的服務也很好,會讓你盡情試躺,也會仔細介紹各款式的材質差異

不會急著想推銷貴的款式

給你參考

 
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