默默抗議漲價

我是全職媽媽.有2個小孩自己帶.我看所有東西都漲價和變相縮水.實在是很不爽.我覺得是商人故意想多賺錢而已.所以我用一些方法對抗漲價.1.減少外食（盡量自己煮）2.準備早餐（土司.蔥油餅）.不到早餐店買.3.自己打豆漿（一次打1000ml.可以喝2-3天.才10元吧）.基本上這樣生活費已經可以省很多.不知道大家有怎麼做因應不合理漲價嗎？