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jaydin
jaydin
2012-09-24 12:57:23

經期時可以抬腿嗎??

之前有聽人家說月經來的時候不能抬腿<br /> 但是我朋友都說可已可以~<br /> 不知道各位水水是怎麼樣的呢??<br /> 一個禮拜不能抬腿真得有點小痛苦耶特別是站很久很酸的時候><
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  • 千層派
    千層派
    2012-09-24 12:59:06
    最好不要<br /> <br /> 可以泡腳啊
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  • hwshen
    hwshen
    2012-09-24 13:20:43
    我也是有每天抬腿的習慣<br /> 但遇到經期間就會停止抬腿<br /> 因為如果經期還抬腿<br /> 會整個後漏吧<br />
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  • MILLYYEH
    MILLYYEH
    2012-09-24 13:33:33
    經期來時最好不要抬腿耶<br /> 不然的話血液會倒流<br /> 而且經期的血是髒血<br /> 要排出體外的<br /> 如果抬腿的話<br /> 髒血會排不乾淨喔<br />
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  • puddinglittle
    puddinglittle
    2012-09-24 13:53:24
    不建議！<br /> <br /> 瑜珈老師上課時都會提醒我們<br /> 若逢生理期<br /> 那些撐腰舉腿的動作都不必跟著做
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  • lma
    lma
    2012-09-24 15:11:44
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">jaydin 之話: <br /> <br /> 之前有聽人家說月經來的時候不能抬腿<br /> 但是我朋友都說可已可以~<br /> 不知道各位水水是怎麼樣的呢??<br /> 一個禮拜不能抬腿真得有點小痛苦耶特別是站很久很酸的時候><</blockquote>最好不要唷，這樣很可能會有子宮內膜異位的問題<br /> 建議可以泡腳按摩或穿彈性襪以降低不適感<br /> <br />
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  • sasha.cat
    sasha.cat
    2012-09-24 15:32:01
    建議不要<br /> 以免發生"回流"的問題<br /> 可以用按摩或泡腳的方式取代<br /> 效果也很好
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  • jaydin
    jaydin
    2012-09-24 22:15:44
     喔喔謝謝各位水水~<br /> 原來這樣會有不好的循環阿<br /> 那我就多多按摩><取待抬腳~!!!!<br /> 謝謝大家給的意見喔:))))<br /> <br type="_moz" />
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  • ~琳子~
    ~琳子~
    2012-09-24 22:47:09
    還是不要在生理期時抬腿<br /> 我記得好像有看過在生理期抬腿會讓經血回流的樣子<br /> 所以還是忍一下比較好啦<br /> <br type="_moz" />
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  • JOY紫萱
    JOY紫萱
    2012-09-24 23:56:44
    生理期抬腿會讓經血回流的樣子<br /> -------------------------------------------------<br /> +1       瑜珈老師也建議生理期不要做抬腿的動作
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  • 金色玉米田
    金色玉米田
    2012-09-25 00:51:52
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">JOY紫萱 之話: <br /> <br /> 生理期抬腿會讓經血回流的樣子<br /> -------------------------------------------------<br /> +1       瑜珈老師也建議生理期不要做抬腿的動作</blockquote>請問這樣除了以上看到回流的問題<br /> 是否會造成巨痛<br /> <br /> <br />
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  • 豬小妹
    豬小妹
    2012-09-25 11:27:59
     不好吧<br /> <br /> 這樣對他會後漏吧<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • min*min
    min*min
    2012-09-25 14:09:20
    經期時  我都會盡量少動<br /> 不然我怕血量忽然暴增之類的<br /> 所以經期那幾天  我也會停止抬腿<br /> <br type="_moz" />
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  • 美纖
    美纖
    2012-09-25 14:13:12
    原來如此。<br /> <br /> 這點我沒在注意，也不以為意說。<br /> <br /> 現在知道了！謝謝版主刊題與大家回應的提醒喔！<br />
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  • 小星星大月亮
    小星星大月亮
    2012-09-25 14:15:08
     經期時我不會抬腿 腿很酸的話會先泡腳加上按摩<br /> <br /> 可以改善不少 之後再擦乳液按摩<br type="_moz" />
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  • FGlynn
    FGlynn
    2012-09-25 14:17:53
    <p>恩~~我也是聽說最好不要抬腿<br /> 之前上瑜珈課有關抬腿的老師<br /> 也是說休息也，但我有同學說<br /> 可以抬腿，只要不要90度@_@</p>
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  • 默默0910
    默默0910
    2012-09-25 19:28:07
    我生理期來也都會停止抬腿ㄟ<br /> 感覺這樣血會流回去  =.=<br /> 雖然我不確定會不會<br /> 但是還是會停止.......<br /> 不差那幾天吧<br />
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  • 小草皮
    小草皮
    2013-05-19 21:43:17
    咦?!我從來也沒在注意這個耶....<br /> <br /> 有時腿痠就抬腿了= =a<br /> <br /> 之後注意點好了<br />
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  • ~kpw~
    ~kpw~
    2013-05-20 00:22:34
    如果對身體不好就只能避開這段時間做這種動作<br /> 反正只有在前幾天避免<br /> 過了3~4天後應該就比較無所謂<br />
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  • sandrakuo
    sandrakuo
    2013-05-20 00:55:39
    很多人都說會在子宮裡變成會有回流的問題.<br /> 以前會抬,現在會偷懶的用這個理由,哈哈哈
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  • 李太太艾美
    李太太艾美
    2013-05-20 03:09:35
    我自己經期期間是不會抬腿的<br /> 因為怕mc會倒流<br /> 覺得小腿會痠的話<br /> 可以用雙手幫他按摩一下喔 <div id="_dyhb23rg4374"> </div>
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