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大織女
大織女
2012-09-12 15:14:43

大腿內側都會摩擦

腳很胖<br />穿裙子時<br />大腿內側都會摩擦到<br />不舒服 <br />有沒有瘦大腿內側的妙招可以分享呢?<br />如果我游泳 游蛙式 會瘦的比較快嬤??
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  • Mysa
    Mysa
    2012-09-12 15:24:13
    <p>游泳</p> <p>跳有氧(重點腳要一直舉起來的那種)<br /> <br /> 快走<br /> <br /> 站立抬腳<br /> <br /> <br /> 只要你想的到的大腿會主動運動的姿勢都可以，<br /> <br /> 可是不要都只做一點點!!<br /> <br /> 做到你不想做還是要做~我大腿內側是這樣凹進來的喔!<br />  </p>
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  • stanti
    stanti
    2012-09-12 23:03:37
     我睡前也用刮痧板刮一下經絡，<br /> <br /> 真的有差喔，腿會有明顯的變細，<br /> <br /> 就連胸部我也會順手刮一下。<br />
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  • CiaoBella
    CiaoBella
    2012-09-13 00:12:17
    就是要游蛙式喔！！！<br /> 我就是游蛙式瘦大腿的 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" />
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  • 小七呀比
    小七呀比
    2012-09-13 00:30:14
    我覺得變胖真的會這樣，以前我都不會這樣的，<br /> 應該還是要少吃多運動，瘦下來就會變回來的
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  • 金色玉米田
    金色玉米田
    2012-09-13 01:14:32
    天哪<br /> 我天生大腿中有個很醜的洞<br /> 相反的還很羨慕人漂亮的雙腿呢<br /> 不要久坐<br /> 要常快走<br /> 要運動到流汗的<br />
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  • Mill
    Mill
    2012-09-13 08:35:34
    有的體型就不好改變的<br /> 不過建議穿那種調整褲<br /> 減少腿間的摩擦<br /> 不然色素會沉澱<br /> 以後更難處理啊<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" />
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  • 羊蹄
    羊蹄
    2012-09-13 08:46:48
     只要整體瘦了大腿自然瘦<br /> <br /> 我是都會按摩大腿穴道<br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • min*min
    min*min
    2012-09-13 11:19:39
    躺著踩腳踏車  可以瘦大腿<br /> 就像是下面這張圖那樣<br /> <br /> <a href="http://www.iosh.gov.tw/upload/netbook/healthbook/health15.htm" target="_blank">www.iosh.gov.tw/upload/netbook/healthbook/health15.htm<br /> <br type="_moz" /> </a>一開始會很痠<br /> 久了就習慣了<br /> 時間久了大腿就會瘦了<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_18.gif" alt="" />
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  • FGlynn
    FGlynn
    2012-09-13 11:24:36
    <p>不管是要瘦全身，還是局部<br /> 方法有很多~但重點是要有<br /> 恆心和毅力，還有要有長久<br /> 的抗戰之心，這樣你一定可以<br /> 看到成效的。</p>
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  • ~琳子~
    ~琳子~
    2012-09-13 11:27:43
     就做一下運動吧<br /> 有氧瘦全身<br /> 如果想要加強大腿的話<br /> 可以試看看深蹲<br /> 應該會有一點效果
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  • 休啾雷
    休啾雷
    2012-09-13 13:33:42
    我知道<br /> 我也有這困擾<br /> 尤其是夏天真的真的超悶超熱<br /> 如果又穿牛仔褲那真是受不了啊<br /> 去年我有短暫的瘦到大腿間出現了一細縫<br /> 那2腿開開的感覺真的好舒服啊~<br /> 才知道原來從跨下看出的世界那麼美麗<br /> 我那時就是天天去游泳我游蛙式<br /> 還有慢跑加快走<br /> 我是不吃晚餐<br /> 下班後就去運動<br /> 運動到很累很累一回家就倒頭去睡<br /> 讓自己沒時間力氣去吃東西<br /> <br />
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  • tindoris
    tindoris
    2012-09-13 21:41:55
    運動加按摩也很有效果<br /> 爬樓梯一次爬兩隔<br /> 游泳蛙式自由式對瘦大腿也很有效果
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  • A試用品
    A試用品
    2012-09-13 21:52:16
    我胖胖的<br /> <br /> 大腿內側確實會磨擦<br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><br /> <br /> <br /> <br /> 我說了<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" /><br /> <br /> 胖很多  <br />
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  • 胖芙
    胖芙
    2012-09-13 22:41:26
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Mysa 之話: <br /> <br /> <p>游泳</p> <p>跳有氧(重點腳要一直舉起來的那種)<br /> <br /> 快走<br /> <br /> 站立抬腳<br /> <br /> <br /> 只要你想的到的大腿會主動運動的姿勢都可以，<br /> <br /> 可是不要都只做一點點!!<br /> <br /> 做到你不想做還是要做~我大腿內側是這樣凹進來的喔!<br />  </p> </blockquote>來回文 還順便學到東西 真不錯!<br /> <br /> <br />
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  • AppleWaWa
    AppleWaWa
    2012-09-13 23:36:05
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">FGlynn 之話: <br /> <br /> <p>不管是要瘦全身，還是局部<br /> 方法有很多~但重點是要有<br /> 恆心和毅力，還有要有長久<br /> 的抗戰之心，這樣你一定可以<br /> 看到成效的。</p> </blockquote>+1<br /> 版主可以做運動<br /> 每天做空中踏腳踏車50~100下<br /> 長期下來，大腿真的會比較細哦~<br /> 加油!<br />
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  • CHENININ
    CHENININ
    2012-09-14 00:11:54
    勤做腿部運動+按摩<br /> 我覺得有效~平常少坐椅子上<br /> 加油..<br />
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  • 初夏的風
    初夏的風
    2016-11-08 15:37:32
    因為會摩擦所以偏差的我就跑去抽脂了，抽脂後薇妮體雕是我的術後保養，抽脂真痛，但抽後的日常保養也不輕鬆，這是一條有去無回的道路，只能咬著牙。<br /> 但我因為很認真的做術後功課與保養，我的圍數都沒有變大唷，超開心的。
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  • 零零七
    零零七
    2016-11-08 18:50:22
    可以埋線喔~<br /> 我朋友拍婚紗照前大腿內也是也會磨擦<br /> 去土城那間蠻有名的中醫診所(大樹藥局樓上)<br /> 我記得沒錯好像是8週.大腿內就分開了<br /> <br /> 我也有去埋.我也是埋大腿<br /> 原來穿牛仔褲會卡住的地方就不會卡住了<br />  
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  • 我也是肉球
    我也是肉球
    2016-11-10 15:24:06
    我也有這種困擾，後來直接做水刀抽脂了，手術後腿變細很多，找王祥亞醫師手術的，抽脂的效果蠻明顯，現在走路大腿內側不會一直摩到了。
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  • Winney<3
    Winney<3
    2016-11-10 15:39:06
    空中挑踏車&lt;br /&gt; 應該會有效果&lt;br /&gt; 還可以買一些按摩油&lt;br /&gt; 按摩大腿
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