怎麼辦我媽媽好胖

痾...
說實在的我媽又胖了一些
但是之前有問他說過有沒有看醫生之類或是腸胃那些問題
但是他兇我 ....

兒且他說他的腳走不動=.=囧會痛....
有什麼方法可以讓他輕鬆減重
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我想為他的健康早想
兒且這樣會比較好照顧一些些 (這是我的想法但是他不知道)
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我媽50以上有什麼方法>"<
在來他的脾氣不好兒且愛吃肉="=不知道怎麼溝通

金魚

2011-12-11 19:59:11

游泳是個好主義~""~但是他不會游
我也不會游....Orz

他的飲食方面都好糟糕....都是肉>"<!!!
他只有買菜會動之後幾乎坐著看電視=口=!!!

還有什麼方法>"<請幫幫我

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金魚

2011-12-11 20:00:58

希望還來的急救他=.="
脾氣不好也難救...

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檸檬酸酸**

2011-12-11 20:27:08

不會游泳沒關係，在泳池裡走，來回走，可以消耗熱量，也比較不傷膝蓋喔∼

祝福版主的媽媽了∼　若肥胖已對健康造成影響，就要趕快解決改善囉！

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巧思

2011-12-12 04:27:03

不好惹的話：
媽媽有沒有姐妹伴或者平常比較往來的朋友

可以請她們多約媽媽出來逛街什麼的

像我的媽媽有六個姐妹,平常就常聚會一起逛街運動

生活比年輕人多采多姿,不但身體健康而且看起來也較同齡者年輕喔

版主的媽媽才五十歲.現在改變生活型態還來得及~
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很有道理

不過老人家,有時個性比較固執

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陳小鬥

2011-12-12 09:29:54

你可以考慮打好喝的蔬果汁或者新鮮果汁(像現在柳丁很多可以榨汁)給妳媽媽喝啊~
一方面解渴~一方面讓媽媽補充纖維質和維他命
對於愛吃肉的媽媽應該會多少有效果~
50以上的媽媽本來代謝就不如年輕人的好~
但一定要直接跟她說為了她的健康著想,一定要怎樣才比較好~
然後以身作則給她看吧~陪著媽媽運動甚麼的她應該也會很高興的!
不然你也可以考慮自己親自帶媽媽去看中醫~看看身體出了甚麼問題吧!

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~芬芬~

2011-12-12 09:33:48

這我就不太懂了!!

不過要幫老人家減肥感覺很困難..

因為老人家很難溝通~有時又很像小孩的脾氣...

還是建議多吃蔬果比較好!~!

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MelodyZheng

2011-12-12 14:39:50

建議先從飲食下手
清淡一點
然後沒事多帶他出去走走
爬爬山或騎騎腳踏車也可

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不思議天籟

2011-12-12 19:49:41

現代很多人都少吃多動，即使瘦也不一定就健康，
去游泳池走走是比較好，飲食方面也不要光吃肉多吃蔬菜吧，
若令堂脾氣不好，就用撒嬌的方式勸說，告訴她希望她健康長壽，
看在妳這麼孝順的份上她應該會聽話吧，不過也要持之以恆就是了^^

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