吃甲殼素會便秘嗎??

吃甲殼素是會便秘哦...
要多喝水,而且要喝的比平時的水還多很多才會正常排便

最近在減重因為平常都有吃ㄧ些油的食物
所以想說買甲殼素來吃..本來排便還算可以的
但吃了甲殼素...就好幾天才上1次..所以甲殼素會導致便秘嗎
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我也有時候會吃，
要多喝水才行…

甲殼素就是吸油的啊
我容易便秘，常常還要特意補油以利排便

吃甲殼素好像對於我來說似乎是沒有任何作用及感覺得好奇怪喔不知道為什麼

有吃過甲殼素.吃幾天後就過敏.皮膚癢.就沒有再吃了<br /> <br /> 因此是還沒有導致便秘.吃甲殼素好似是要搭配喝大量<br /> <br /> 的水比較好.

我之前聽說甲殼素可以減肥去油<br /> 結果吃了之後喝了很多水還是一樣會便秘<br /> 所以就不敢再吃了(那也是我生平第一次體會便祕的痛苦)

好像會喔 我媽媽有吃 它也都好多天才嗯嗯<br /> 要多喝水 多吃纖維高的食物 不然會便便的很痛苦喔<br /> 它現在不吃了 說太多天沒嗯嗯 不舒服阿

甲殼素主要是吸油的,<br /> 同時還要多喝水才行,<br /> 如果可以再加點運動大概就沒問題了,<br /> 如果還是不行的話,<br /> 大概可能這不合適版主了.

甲殼素...就好幾天才上1次. ? really ,, i didnt know that ..<br /> just drink more water and take Vitamin C .. good luck

會喔~<br /> 如果水分攝取不足的話<br /> 會更嚴重<br /> 所以要吃甲殼素吸油<br /> 那要記得多不充一些水份<br /> 免得找自己麻煩唷

會哦，我吃甲殼素是會便祕，<br /> <br /> 所以要喝大量的水來幫助代謝，<br /> <br /> 不多喝水的話，絕對會便祕的啦。<br /> <br />  

都不知道原來吃甲殼素容易便秘，<br /> <strong>那就要多考慮以這種食品來瘦身是否洽當</strong>

吃甲殼素一定要多喝水 <br /> <br /> 不然真的很容易便秘<br /> <br /> 甲殼素以前好紅哦 現在還流行哦<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_32.gif" title="" width="55" />

如果吃甲殼素水喝不多是會便秘的<br /> 至紹吃一顆甲殼素要喝500CC的水才行<br /> 所以趕快改變瞜~~多多喝水

沒有吃過這種甲殼素的保健食品<br /> 我想有便祕的人也不適合吃吧<br /> 想到會造成便祕就不太吸引人了

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">會哦，我吃甲殼素是會便祕，</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">所以要喝大量的水來幫助代謝，</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <font color="#555555" face="arial, 新細明體"><span style="font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">如果不是吃大餐的話，我是不太會主動吃。</span></font>

吃甲殼素會便秘吧<br /> 所以，這時要多補充水份<br /> 才有辦法排掉哦<br /> 不然這樣子，會積在體內<br /> 還是要多喝水、多運動一下<br /> 這樣子，才可以改善

需要喝大量的水分<br /> 不然一定會便秘的喔<br /> 後面說明也會有寫<br /> 所以吃健康食品前可以看詳細一點

記得朋友說過友吃甲殼素<br /> 需要喝大量的水分ˋ不然會便秘的很難過<br /> 還有忘記吃飯前ˋ還是飯後多久需要吃甲殼素

<p><span style="font-size:10px;">嗯,我是這一個星期開始吃<strong style="color: rgb(128, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 12px; line-height: 16px;">甲殼素的，都是在晚餐的時候前吃的。<br /> 便秘個人是沒有的，我也聽說要喝好多的水，我是一個很少喝水的人，過去大概３－４杯吧，<br /> 這一個星期多喝了，大概５～６杯。不良反應是沒有的，WC一天一定有一次的.<br /> 可是也感受不了什麼的變化。。。體重方面。<br /> 我是有刻意少吃的，但沒感到有輕</strong><strong style="color: rgb(128, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; font-size: 12px; line-height: 16px;">就是了......<br /> 心中想是不是對我沒有效呢...<br /> 求大家分享......</strong></span></p>