吃優格真的會瘦嗎~~自製優格~~粉酸啊

聽同事說吃優格能瘦身嗎? 市售的優格都還蠻甜的~~效果好像有限 後來看到有人賣優格機~~來自製優格 發現做起來的優格還蠻漂亮的~~ 但吃原味的好酸喲~~~ 後來偷偷加了袖子醬口感變好了 持續吃~~發現每天排便比較順 但變瘦~~好像還好吔~~~ 不知有沒有人是吃優格瘦身成功的???