2009-11-30 09:22:13
減肥日記 / 聖誕節前－6kg 想美美參加聖誕派對的一起來比賽減肥喔
快聖誕節囉 可是身材還是肉肉的 好想要美美的去參加聖誕派對喔 想成為大眾的注目焦點 所以 從今天開始 拚了 一定要很努力的減肥 這一次一定要達成自己設下的目標 不到終點絕不放棄
no snack
no fast food
no supper
no instant noodles
一個星期上減肥中心做2次減肥療程
天天努力搽瘦身霜
一天3000ml的水
吃東西時細嚼慢嚥 （我真的發現 吃東西很慢的人 都是瘦瘦的）
吃飯定時
30/11/2009
體重：46.2kg
目標:40kg
想美美的參加聖誕派對的水水們 歡迎大家一起來場減肥比賽喔
