兩個月減重20kg

今年四月底我開始實施減肥 從最胖ㄉ68減到目前ㄉ48kg 只花ㄌ短短兩ㄍ月 我靠著吃中藥飲食控制和運動 減肥不運動是不行ㄉ 不運動ㄉ話減掉ㄉ都是肥肉體型卻不會好看 減重到最後要靠運動來雕塑身形才會好看 之前胖到 裙子和牛仔褲以及T-SHIRT沒有一樣穿ㄉ下 只能穿娃娃裝 能穿ㄉ衣服永遠只有那幾件 腰圍胖到38現在ㄉ腰圍是25 買衣服店員永遠都拿最大號ㄉ給我試穿 出門還要害怕別人異樣ㄉ眼光 夏天更是痛苦汗流ㄍ不停 被朋友與同事取一推好笑ㄉ綽號例如:標哥(顏清標) 現在瘦下來真ㄉ太棒ㄌ 有說不完ㄉ好處 以前看到瘦子從沒想到自己有一天也會跟他們一樣 以為就要這麼胖一輩子 每次下定決心要減肥總是減ㄍ1~2KG又放棄 這樣斷斷續續好幾次 但這一次沒想到我只花ㄌ兩ㄍ月就讓我脫離ㄌ肥胖 中藥真ㄉ很有效但是要靠意志力和恆心 沒有下定決心ㄉ話再好ㄉ減肥方法都會半途而廢 這間中醫是主管看不下去介紹我去ㄉ 真ㄉ是我ㄉ救世主 如果那天主管沒有介紹我去也許我到現在還是ㄍ胖子 為ㄌ減肥我不知道花ㄌ多少錢試過多少方法 西藥買ㄌ一大推都沒用 賀寶福也花ㄌ兩三萬結果只減ㄌ3KG又復胖 結食頂多三天就受不了 本來看中醫也只抱著試試ㄉ心情因為我對自己已經自暴自棄ㄌ因為試過太多方法 但是沒想到我成功ㄌ到現在我還不太敢相信 這一間中醫在台中一ㄍ星期ㄉ藥630元 有人覺ㄉ沒效因為沒有意志力任何法法都不會有效ㄉ 如果真ㄉ下定決心我想這間中醫真ㄉ很有效 我介紹男同事去他也在短短兩ㄍ月減ㄌ22KG 他超高興ㄉ他沒想過自己可以減重成功 撐不下去時 只要一心一意想著我一定要瘦我一定要變美 以前我連2XLㄉ牛仔褲都穿不下現在是穿S號 當店員拿Sㄉ褲子給我試穿時眼淚真ㄉ快奪眶而出 減肥ㄉ過程真ㄉ真ㄉ非常ㄉ辛苦 但成果是會回報給你ㄉ 只要看到成果一切都是值得ㄉ 我ㄉ目標45希望可以再減ㄍ3到4KG 現在已經兩ㄍ月沒吃中藥ㄌ我也沒有復胖 因為我每天還是保持著運動 希望想減肥ㄉ各位一起努力一起加油一定會成功ㄉ