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運動的時機

今天我跟朋友聊天說最近我都在減肥運動,我朋友卻很驚訝得跟我說!還沒開始瘦不能先運動,會長肌肉~""~以後就更難瘦下來了!那...我要什麼時候才能做運動...昨天沒做運動就一直睡不著...
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