瘦身 / 驟胖10公斤...嗚...請各位水水們來救救我吧><

台灣的食物實在太誘人了 自從我從美國回來後 不過短短兩個月 就從47變成57 心情超沮喪的 明明有在運動卻... 可否請水水們提供一些自己認為最有效的方法呢? 我看了討論區好多文章 看得眼花撩亂 似乎撇除運動外 最好的方法就是擦瘦身霜 有沒有各位覺得超有效的瘦身霜呢? 謝謝妳們喔