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殷商
殷商
2008-12-17 20:52:09

享瘦人生之軟糖食譜

實行過很多減肥方法 決心給自己最後一次機會 我要徹底實施軟糖減肥法 從今天開始紀錄喔 身高160 體重67 今天(12/17) 早餐:橘子 溫開水500c.c 午餐:高麗菜 綠花椰 魯雞腿 晚餐:高麗菜 綠花椰 幾口白飯 大家一起加油喔!!
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  • 橘花花
    橘花花
    2008-12-18 12:37:26
    減肥真的要很有毅力>""< 我每次下班都很晚了....回家就很想吃東西慰勞一下自己 但這樣就瘦不下來啦.....整個是惡性循環~~ 希望你可以成功喔~~~我也要和你一起加油!!!!go~~~
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  • 殷商
    殷商
    2008-12-18 20:11:14
    橘花花~ 妳要加油喔! 如果妳不嫌棄 也可以在這裡po妳的紀錄 我們一起加油喔!!!
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  • 殷商
    殷商
    2008-12-18 20:13:21
    12/18 早:溫開水加橘子 午餐:雞腿 綠花椰 高麗菜 韭菜 晚餐:五穀飯 綠花椰 高麗菜 杏鮑菇 體重:66.5
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