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水梨姑娘

2008-11-03 18:44:54

減肥日記 / 我也來減肥~ 158cm 52kg--->48kg

11/3 52kg 158cm 早餐一杯牛奶+一個胡椒餅中餐一顆小蘋果+ 一個中雞腿+青江菜+玉米粒+一根小香腸+三口飯晚餐一個韓國麵包+一顆芭樂去籽等等要跳肚皮舞半小時因為平常吃超多,所以先減少晚餐食量

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