雷射溶脂的效果∼最新進度970423
我發現在FG裡有位〝肚子沒進展〞水水的際遇跟我有些像耶!
不過我是已做了3個多月了!一開始也是因代謝問題幾乎都沒什效果(只有一開始腰圍瘦了3公分,當時還讓我超興奮的………結果… >_< )!
後來一個多月前再重做一次,我先重做馬鞍的臀線部位,然後也是同時吃中藥來調理我卵巢毛病的荷爾蒙問題並做減重療程。我開始吃中藥之後,發現最近只會往上爬,沒有上升時,也只是維持在不動如山狀況下的體重與大腿尺寸開始有了進展,體重由第一次術前57.5kg(1/18)→58.5∼59 kg(過年期間)→58 kg(3/6重做)→ 57 kg(4/23),雖然整體體重下降不多,但是大腿尺寸上確有超乎意料外的效果,而這是我以前多次減肥就算減了3公斤以上都不曾有過的現像及效果------
終於,這幾天我〝面對現實〞地量一下我的腿根圍尺寸,首先,由骨盆側骨點往下15公分處之最大左腿圍是由56.8cm→53.5cm(-3.3cm),右腿圍由57 cm→53.5 cm(-3.5 cm),而在完全放鬆的狀態下,腰圍由77.7 cm→75 cm(-2.7 cm)(我想這是之前第一次就有的效果,這次反倒沒進展),腹圍(肚臍處)84 cm→83 cm(-1cm→這裡最奇怪,之前明明有少了3公分,結果又回來2公分@_@....),最凸之小腹圍(骨盆側骨對稱之2點)94cm(之前沒記錄,所以沒對照資料)。
依照上面我的資料來說,我是覺得我這段時間的體重及代謝真的有直接從大腿重新溶脂的脂肪處代謝起,所以我的心得是:做溶脂手術一定要同步配合控制飲食、降低熱量攝取,並想辦法提升代謝力(我選擇吃中藥),最好還同步進行減重動作(我用低碳水化合物少澱粉多蛋白質那種方式,雖然體重降不多,但是尺寸變明顯小了),這樣才會事半功倍。
我記得之前神奇版版主興奮中有一段分享就是他在術後有嚴格控制飲食的分享,記得最誇張還有跟客人應酬用餐時菜還過水去油處理,我自問我第一次做時並沒有做到這些方面的嚴格控制,而那時年關近了,還有一堆吃大餐的場合,過年時更是盡情享用美食,還不小心胖了1.5Kg,加上我自己代謝真的很差,所以就更是看不到效果了……。
而這次我增加用中藥調體質增加代謝,我現在體重跟第一次做時的相比,只少約0.5公斤,但看起來同事和我娘家2個月沒見我的媽媽都以為我瘦了3∼4公斤,憑良心講,以前瘦3∼4公斤未必有這樣的尺寸變化,大腿尺寸真的有變小,穿衣服看起來很明顯,因為少了一吋(3公分多),可能老天爺有幫忙,讓我這次新陳代謝提高真的有瘦到脂肪囉!
最後,呼籲最近有做引流的水水上來分享喔!因這我也沒經驗,也好希望有做引流的前輩可以出來分享一下呢!
(我的雷射溶脂部落格網址是:http://tw.myblog.yahoo.com/swfair1016-blog/)