減肥瘦身 / 減肥日記  今年夏天我要去海邊69→60

昨天忘了報上體重  71.5
還有
目前身高  164
目前體重  71.5
4月底目標  66
終極目標  50

好久沒來了
是忘記的意思  =      =

今天開始重新計算摟

4/21

早餐  因為不餓所以沒吃了
午餐  7-11鮪魚御飯糰  +  綠茶  +  貢丸湯
話說貢丸湯讓我肚子痛了好久  =  = 
學校的食物真的乾淨嗎  我好好奇 
晚餐  雞肉飯  +  小魷魚羹  +  奶茶 
回家隻後又喝了雞湯和客家小炒 

剛吃飽體重是  71.3  體脂肪31.3
好sad  今天早上69.7說  =  = 

4/23

不好意思又跳過了ㄧ天  =  = 

早餐  豬肉滿福堡加蛋  小玉米濃湯
午餐  因為太累了  所以就睡了
晚餐  寧夏夜市吃牛肉泡菜捲
吃了幾片同學的餅乾

今天體重  69.9  體脂肪  37
瘦了這樣  繼續努力  ^^