2008-02-16 23:59:01
諾美婷 / 【ｂｏｂｏ的減肥手札】←我一定要成功
這幾年來一直胖胖瘦瘦
再加上隨著年紀,新陳代謝也愈來愈差（←很難瘦）
所以一度想要放棄（←辣妹身材和我無緣）
但是看過「決定窈窕」美眉的減肥日記後
我也決定再給自己一次機會
希望這是最後一次減肥,預計為期三個月.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
目前身高：167公分
目前體重：76.2公斤（早上）
短期目標：68-69公斤(一個月)
長期目標：55公斤(三個月)
減肥方法：飲食控制＆諾美婷（大諾）
☆Day1：2/16
早餐：玉米蛋餅
午餐：雞腿便當的飯菜(雞腿留到晚上吃）
晚餐：雞腿一隻
再加上隨著年紀,新陳代謝也愈來愈差（←很難瘦）
所以一度想要放棄（←辣妹身材和我無緣）
但是看過「決定窈窕」美眉的減肥日記後
我也決定再給自己一次機會
希望這是最後一次減肥,預計為期三個月.
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目前身高：167公分
目前體重：76.2公斤（早上）
短期目標：68-69公斤(一個月)
長期目標：55公斤(三個月)
減肥方法：飲食控制＆諾美婷（大諾）
☆Day1：2/16
早餐：玉米蛋餅
午餐：雞腿便當的飯菜(雞腿留到晚上吃）
晚餐：雞腿一隻
