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諾美婷 / 吃諾美婷的正常生理時間是?

我152.56打算今天去買諾美婷

不過我生活作息很不正常
常常是早上睡下午醒
如果我開始吃大諾的話
要怎麼調生理時鐘?

每天要幾點吃?

為了對抗副作用我該準備什麼?

謝謝妳們^^
  • TO小樂園

    我覺得你可以撥電話去亞培的免付費專線問ㄟ
    她們的營養師回答你會比較好一些你不覺得嗎?

    電話:0800359359
    要上班時間再撥喔~

    希望可以幫上妳的忙


  • 一般是早上醒來飯前飯後都可服用
    如果你是習慣睡到下午
    建議你下午醒來再服用就可以了
    副作用並不是每個服用者都會產生
    所以不用過度緊張
    像常見的口乾只要多補充水份即可
  • 零誌零
    零誌零
    嗯~~我之前曾打去客服詢問過哦~~
    客服小姐告訴我不管是大諾還是小諾的藥效都是10~12小時,至於服用時間可以依你的生活作息去調配
    像我比較淺眠所以我都是一早服用的!!而且多喝水也可以減少副作用的產生,但我提醒你若你是第一次服用諾美婷還是要從小諾開始服用哦~~不要因要瘦快點就吃大諾那會有反效果哦~~有時副作用反而會發生哦~~
  • 我現在也是正在吃諾美婷,每天早上固定一個時間吃比較好喔,我都是固定早上8~9點吃,這樣你晚上比較不會有失眠的困擾。
  • 嗯  嗯~

    我覺得她們的營養師人都蠻好的~又很親切

    有問題可以打電話去請教!!

    我覺得你應該看到時會有什麼副作用吧
    像我之前吃的話~就還好
    看你吃了之後身體有出現什麼狀況在做調整
    不知道怎麼辦的話~也可以打電話去亞培請教  ^^
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