諾美婷 / 求救!

停滯期嗎?
搭配b群與加強運動效果粉好呦!
藥物是可以用來輔助減重
但要永遠減少體脂肪
仍需結合運動和低卡飲食

你會不會是熱量攝取過低導致新陳代謝降低?(所以前期體重減少，後來身體自己調節過後需要的能量也就減少了)，不然就是無意中攝取了稍多的熱量?諾美婷只是降低食慾，倒是不會幫助燃燒脂肪，所以要是你一天攝取熱量沒有低於你所代謝的，這樣是不會再瘦的。

我覺得愈到瓶頸的最好辦法是運動，也是最快的辦法。還有要多喝水，增加代謝，就算不習慣或是不喜歡運動，還是勉強自己幾天做運動，希望你突破阿!加油

我吃大諾兩盒了
兩個月也才少4公斤多~不過同事現在看到我都會說我"瘦"很多@@~
你已經很厲害了!!別灰心

加油!!
希望我們都可以達到我們想要的體重


PS有疑問可以打去亞培俱樂部她們有專人會跟妳解說你不解的地方喔~

有數據證明喔!
減肥時加維他命C,每個月可多減1公斤
因為維他命C可使脂肪燃燒分解的速度較快,增加熱量的消耗是減肥的"幫助者"

那如果吃小諾遇到停滯期了要怎麼辦!!!??


還是要持續吃小諾嗎!?
還有還有
聽說下午4點吃小諾售的比較快!?

感謝大家的回答阿!!