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減肥藥 / 小儀要幾點吃才比較不會影響睡眠呢?

先說一下我的身材狀況:
我身高160公分,體重48公斤,
(因為工作需要我必須瘦到45公斤)
是屬於易胖也易瘦的體質,
但是這3公斤就是下不來,原因是我太愛吃了,
而且無法克制食慾,所以只能靠運動跟甲殼素預防發胖,
雖然沒有胖,但是也瘦不下來。

我剛買了小綠30天份,今天是第二天,
第一天早上吃了小儀後,不但沒有很多人所說的心情變差的副作用,
反而是開心的不得了!
因為終於可以控制自己要吃多少份量的東西了!
雖然吃了小綠會沒有食慾,
但是真的要吃的話也不會吃不下,
但不吃卻不會餓,真是太完美了!
 
但到了晚上就跟大家說的一樣,
有點失眠的狀態,但也還可以接受。
 
因為我白天本來就比較沒食慾,
晚上卻都會想大吃,
想說是不是要把小綠從早上改到下午4點吃?
可是心中有個疑問,這樣小綠的藥效不也延後了嗎?
是不是下午吃小綠晚上更會睡不著?
 
拜託各位水水解答!謝謝了!
  • 請問你是不是有ㄏ咖啡因類的東西
    我之前有ㄏ,所以晚上不好睡,
    現在幾乎不碰茶類~所以晚上
    比較好睡一些,但是我想應該是
    b群關係,精神好睡不著。
    建議你多白天ㄏ水~盡量把藥物代謝掉!
    我大概都10~11點多吃!
  • 我都沒有喝咖啡因的東西,
    不過這好像是前兩日的副作用,
    從第三天開始就沒什麼睡眠問題了,
    不過抑制食慾的作用好像也減低了(泣),
    或許是身體已經適應而產生一些抗藥性了吧!?

    但還是不太敢一天吃兩顆,
    我之前沒有吃其他減肥藥的習慣,
    怕一天吃兩顆會有強烈副作用。

    另外,發現吃小綠配上運動真的很有用,
    沒有運動的話只是體重減輕,可是虛虛的,
    外型也沒什麼改變,
    可是只要配上運動,
    會比單純運動沒吃小綠的效果大。
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