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減肥 / 我用酵素斷食減重,健康又不傷身

上個月我去一家藥妝店
裡面的護理師建議我用大和酵素減重
她說很多書都寫用酵素斷食可以減重兼排毒
一個月1-2次
教我如何使用
我本70公斤現在65公斤
看來還需加強
請問有人跟我一樣用酵素減重嗎?
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