減肥日記 / 大樹之奮鬥縮小篇--

這些年頭到底自己在混啥!?

2007年1月踏上體重計...
頓時把自己的雙眼下意識變成超級驚訝狀態
老天!竟然肥大到*84Kg...體脂肪*34.1
說真的自己快昏倒了

體重從國中72Kg之後頂多蹦到76Kg
但3年前也是有瘦到59Kg...
不過是僅吃早餐的白痴飢餓瘦...
瘦到我老爹老媽自己都快不認識
因為整個哪到都空空　
後來又被Say  bye...讓自己為了考試
為了體力超級補充...哈
又肥腫到70Kg...這體重維持了也要兩年了
怎知打工變成辦公室類型
下班的宵夜、校園的混沌...
168的人真的變得跟大樹一樣壯了
那時候想說『哇...還沒過年就肥成這樣...』
(胖子就是胖子還是想著吃)

所以決定好好來個減肥
雖然老媽在我入門擺了四個體重計激勵我
害我不得不投降
所以2007/02/06實施第一天的計畫
其實老實說  我只是戒掉宵夜一個月
就讓自己體重下降到75Kg但體脂肪仍是32.3
後來索性也開始戒掉奶茶類飲品
體脂肪果然有爭氣一些  下降到30了

但後來這變化不如預期不太開心
固定早上八點一定挖自己起來買早餐吃
吃飽再回床上滾(因為學校課少)
午餐餓就吃、朋友約就吃...

今天是第156天
體重68.8Kg、體脂肪24.4