減肥日記 / 國3生要減肥 !!! 請各位幫幫我吧 >  <

還是老話一句〝我要減肥ˋˊ〞  這個任務已經實施一年了  =  =  也就是說呢...我從國2開始減減到現在還在減!!!
當初想減肥的原因是被激的  >  <!  之後  就開始實施減肥計畫  ..這是我第一次這麼的有意志力想減肥欸...  所以拉  =  =  從最胖作胖的68甚至是到70  減到了現在52了  !!!
不過  ...  最近好像又復胖=口=2公斤!!(自己都無法想像)..  可是又瘦回到52...(應該拉)因為...體重機怪怪的=  =川  而我現在想瘦到..49或48  !!!!  目前身高是...157
157-49  應該不胖也不瘦吧?!  =  =!?  因為午餐都是在學校吃  而每天也都不知道學校會煮什麼...ˊ    ˋ  但我唯一知道的一點就是...  學校煮的都很油!!!!  就帶一個便當盒去..每次吃一吃午餐就覺得..天阿!!今天又要胖了!!!>    <  (很敏感的)  ...  晚餐也不知道該吃什麼  ....  之前
又聽說  4:00之後就不能吃澱粉類的了...那該怎麼吃  怎麼減呢???  各位有意願的..可以幫幫我嗎  ???  ˙˙??  謝謝喔  !!