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mii7
mii7
2007-05-04 12:58:57

減肥 / 我要變瘦

從五月份開始好好努力
我要在一個月之內減掉七公斤
每天都會把吃的東西Po上來的
加油
這次ㄧ定要成功
我真的要變瘦
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  • mii7
    mii7
    2007-05-04 13:04:01
    先來po今天到目前為止吃的東西吧

    早上
    ㄧ杯寒天凍飲  約120卡
    ㄧ包餅乾(吃ㄧ半)

    中午
    把早上的餅乾吃完
    餅乾的熱量約450卡

    晚上
    會去運動四個小時
    不吃晚餐了
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  • mii7
    mii7
    2007-05-04 23:05:15
    今天晚上運動完之後小破功了
    和男友去吃了東西
    吃了大概三分之ㄧ盤的炒飯跟蔥蛋
    喝了ㄧ杯無糖綠
    不行
    明天要繼續加油阿!!!
    0
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  • mii7
    mii7
    2007-05-07 23:00:56
    昨天吃的沒時間上來Po
    今天
    早餐:麥當勞豬肉鬆餅餐
    午餐:沒吃
    下午吃了兩顆章魚燒
    晚上運動三個小時
    之後喝了半杯仙草凍 
    還吃了幾口男友的飯
    今天吃的太多了明天繼續努力!
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