減肥/軟糖公主食譜~遇小紅來時的福利?

軟糖的食譜我也有吃過
我第一次吃了快五個禮拜吧
我從的小紅完的時候開始吃
第一個禮拜瘦好快!!!
瘦了三公斤
不過剩下的四個禮拜
可以說只瘦一公斤
我想說是遇到停滯期嗎

之後我看了mina的舊雜誌
有寫到類似軟糖的食譜
他說了最好是在小紅完的1-2個禮拜吃最好
之後是比較沒效果的
我自已的親身經歷也是這樣
第二次試也是第一個禮拜瘦而已
不過我看版上好多人都沒有我這個問題

那我現在要實施的方法就是
小紅來的時候正常吃
當然你要吃點好料的也是ok
小紅來的時候會多消耗300卡
不要吃超過基本上是不太會胖的
小紅完的第一個禮拜我用軟糖
第二個禮拜之後我就吃舊國立醫院的食譜
舊國立醫院類似希思梨的食譜不過我的是舊版

我減了快三個月喔
從163/77-69
很開心哈哈哈哈哈
一起加油吧

謝謝你回應我~~

我是第一次發言,很擔心沒人理我^^"

原來軟糖的食譜在MC過後的1-2個禮拜效果最好~
呵呵~這讓我好興奮哦!

軟糖的食譜我實施第四天了~目前為止瘦了0.7公斤說!
排便也很正常~我的好朋友預計下禮拜就會來了!
希望到時可以瘦更多!

共免之~大家一起變美麗吧!~ㄏㄏ

哈哈其實我也不常發言也
不過現在寒假很閒就來講講話吧

哇你小紅前一個禮拜這麼難減你還能瘦0.7阿
好棒欸
說不定你不只1.2禮拜有效而已喔
你堅持久一點看看成果如何
畢竟每個人不一樣嘛哈哈哈哈
不過小紅完的那個禮拜瘦超超超超快的

我留言給軟糖公主問小紅來時的福利問題,

軟糖公主有回覆我:
MC來先休息一下吧
不用急著減肥
等MC走後再開始吧
可是也不要在這段期間暴飲暴食喔

和哈哈說的一樣,覺得是天大的好消息呢^^

實施食譜到現在為止身體沒有任何的不舒服,
今天還買了B群來吃,希望事半功倍~

真的也不能吃太誇張!!!!!!!
不要超過正常的300卡

因為我常做這種事
瘦個5公斤
想說小紅來一定要吃的飽飽飽
結果回來1-2公斤
再瘦個3公斤
再回來1公斤周而復始哈哈哈