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瘦身 / 不運動瘦身計劃~目標減十公斤

不知不覺體重計的指標邁向了57公斤~這才驚覺幾年前才49公斤的我,已經也踏進了減肥的世界。想張貼這篇文章來激勵一下自己,順便分享我過去、現在的方法吧!
年紀:26歲
身高:號稱160,實際158.5公分
體重目前57公斤(三天前)
肥胖原因:愛吃、會吃、貪吃,尤其是白飯~真是太美味了!
理想瘦身法:不運動(沒時間、沒毅力、沒耐心),吃藥就好。
曾經試過的方法(一年內):運動、紅酒減肥法、排宿便法、塗抹瘦身法。
現在的方法:飲食控制加中藥(消脂茶加減肥藥)。
三天前57公斤,現在56公斤。
  • 加油.我的體型也跟妳差不多
    之前用運動減肥.結果只練出肌肉根本沒瘦
    現在一個人搬到外面住
    正打算用飲食及瘦身操來減肥
    我162CM  55公斤
    一起加油吧
    我盡量每天留言.一起加油打氣吧
  • 你這樣瘦很快阿
    加油
    我也要開始努力了
    最近太無聊都不想動
  • 我想請問一下
    你住哪
    中藥看一次多少錢啊
  • 不運動想減輕體重的話,那飲食上就要特別的注意,另外水量要攝取足夠,可以幫助代謝
  • TO白飯
    請問你去哪家中醫拿減肥藥的ㄋ
    我也想試看看  祝你減肥成功^^
  • 恩壓..........
    我也好奇唷!!!

    怕你停止吃藥後   
    又會復胖呢!!
    要小心唷!!
    加油!!
  • 不運動的話。。。
    好像不太健康呢
    其實也可以不用刻意去運動啦
    多做點家事,多走點路
    就可以瘦的更快呦
  • 哈囉!各位水水們:
    這是我親身試過的產品,效果真的很好喔!
    http://goods.ruten.com.tw/item/show?10061113033062

    http://goods.ruten.com.tw/item/show?10061029714219

  • 我也超想減肥 
    可以告訴我你在那家中醫看嗎??
  • 看你的成效我也好想知道是哪家中醫。感覺中醫會比網路╱直銷減肥藥安全。
  • HI~
    我也是在中醫瘦下來的,加油∼你一定可以成功的!
    我是中醫拿代謝促進循環的藥(醫生很真誠告訴我其實代謝好,要瘦就會比較快,並沒有先開其他的藥給我)
    搭配電療儀器塑身(嗯--就是引進萬芳醫院同步的課程),真的瘦超多的,也沒有特別禁吃澱粉(呵呵比較不用担心因為飲食落差所造成的復胖問題),目前我瘦了十幾公斤了,而且局部大腿,肚子也明顯變小,這次都瘦到我想瘦的地方(沒有瘦到胸部,真開心)∼大家可以去試試喲∼
    士林大北路6號(士林夜市附近)漢醫堂中醫2881-4316
  • 還是運動比較好啦,雖然我也很灠
  • to白飯
    我也開了一個自己的減肥日記,我們一起努力吧!
  • leon0040
    leon0040
    我去忠孝世賓婦產科看減肥...順便調經!
    http://www.momcare.com.tw/forum.php
    大力推程醫師喔!    醫師是一個月一個月調配....效果真的很好喔!    他們那個可愛藥師說有15MG跟10MG...問我要哪一種?    我問他哪一種比較有效...因我個人已試過N種減肥藥藥師就建議我服用15MG....目前吃第3個月了....瘦了.我真的瘦了..我要向紙片人邁進...加油!    大力推.....    PS.建議水水去忠孝...因為不用等很久!(經驗談)
  • 我也要瘦~~大家一起加油
  • love fabulous
    love fabulous
    我的身高165
    體重52

    我以過來人的身份分享一下我的減肥心得...

    我是去年底短時間內暴肥從53-60
    一開始還不太在意,想說反正死會了,男朋友不嫌就好
    可是每個見到面的朋友都被我暴肥的樣子嚇傻了...
    還被恥笑說是不是懷孕了@@

    所以我立志開始減肥
    我先嘗試減肥餐+運動,可是效果不大,
    因為同事同學很愛找吃飯,跟男友上健身房運動還讓我變得更壯=.=
    根本沒有用,一整個很生氣....

    後來我同事介紹我一個醫生拿他們配的減肥藥
    結果真的還蠻有效的
    那藥師還推薦了秘密武器給我
    可以幫助我先清除體內囤積物再配合吃去油去澱粉去脂肪的藥
    真的很不錯,我吃了都沒有副作用,而且第一個月就瘦了三公斤了~
    後來卯起來繼續給他連吃三個月
    我總共瘦了八公斤~~
    現在都不需要靠減肥藥,我的體重乖乖維持在52左右

    可是還是要小心不能再像以前一樣愛吃宵夜了
    瘦下來真的好看多了,買衣服也不用考慮東遮西蓋差很多

    我是覺得你也可以找那個問問看
    畢竟可以幫助你瘦的更快也安全~

    那個醫生姓陳,人蠻好ㄉ
    診所是在松山車站附近叫立欣
    她電話是02-2769-0992
    希望對需要的人會有幫助唷!!

    大家一起加油加油!!
  • love  fabulous的話:
    我的身高165
    體重52

    我以過來人的身份分享一下我的減肥心得...

    我是去年底短時間內暴肥從53-60
    一開始還不太在意,想說反正死會了,男朋友不嫌就好
    可是每個見到面的朋友都被我暴肥的樣子嚇傻了...
    還被恥笑說是不是懷孕了@@

    所以我立志開始減肥
    我先嘗試減肥餐+運動,可是效果不大,
    因為同事同學很愛找吃飯,跟男友上健身房運動還讓我變得更壯=.=
    根本沒有用,一整個很生氣....

    後來我同事介紹我一個醫生拿他們配的減肥藥
    結果真的還蠻有效的
    那藥師還推薦了秘密武器給我
    可以幫助我先清除體內囤積物再配合吃去油去澱粉去脂肪的藥
    真的很不錯,我吃了都沒有副作用,而且第一個月就瘦了三公斤了~
    後來卯起來繼續給他連吃三個月
    我總共瘦了八公斤~~
    現在都不需要靠減肥藥,我的體重乖乖維持在52左右

    可是還是要小心不能再像以前一樣愛吃宵夜了
    瘦下來真的好看多了,買衣服也不用考慮東遮西蓋差很多

    我是覺得你也可以找那個問問看
    畢竟可以幫助你瘦的更快也安全~

    那個醫生姓陳,人蠻好ㄉ
    診所是在松山車站附近叫立欣
    她電話是02-2769-0992
    希望對需要的人會有幫助唷!!

    大家一起加油加油!!
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    這家的要是西藥嗎?  怎麼吃呢?
    一個月多少錢ㄚ?
  • smilecat

    士林這間  是中藥嗎?  藥粉還是膠囊?
    因為我不敢吃藥粉阿...
    會很貴嗎?  我也想減肥阿
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