塑身 / 請問一下有沒有吃什麼可以胖上半身的

之前因為減肥..也不知怎麼回事..瘦過頭了吧..
上半身好瘦喔..都只剩骨頭..
穿起衣服還沒感覺..
一脫掉..全部的肋骨都超明顯的..非常難看..
可是我的下半身卻還是小壯壯..
所以我想請問一下..有沒有辦法吃什麼
或做些什麼運動...
讓上半身肉一點..而不要胖到下半身..
感恩...