減肥食譜 / 蒜頭及薑是「窮人靈芝」

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法， 
因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。 
蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋.
 
。另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力， 
並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。 
祝身體健康！ 
 
原來薑是這樣有用 
薑湯做法： 
1.  約十公克的薑磨成糊狀。 
2.  把薑糊放入玻璃杯裡。 
3.  注入滾燙的熱開水。 
4.  加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 
5.  男女老少都適合飲用。 
老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣

連續喝兩個月(每天早晨入浴前各喝一次)據書本記載的見證： 
1.  身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 
2.  體重可減輕約十公斤。 
3.  皮膚變得細嫩。 
4.  去掉多餘贅肉，腰圍變細。 
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！