減肥 / 減肥日記/  一定要減25公斤吶!!!

加油唷∼∼∼∼*0*

為了漂亮  妳一定要努力∼∼∼!!

只要有恆心∼就會做的到∼∼

忘了問妳　妳身高多高∼？@@

下面這個產品是我的外國友人介紹給我的；我是6月初開始吃的，吃到7月5日為止，已經瘦了6.8公斤，因為已經達到自己的目標，但是又怕複胖，所以就每隔兩天吃一顆。除了吃藥以外，我還加上每兩天吃一包酵素，酵素可以幫助腸胃消化，並將腸道�的宿便清光光喔!而且我吃的這種一點都不會有肚子劇烈狡痛的痛苦喔!我就是這樣瘦下來的喲!
期間，我的朋友看到我真的瘦下來了，紛紛讓我幫她們買〈台灣沒有賣，要從國外的網站訂〉，因為自己以前也試過許多減肥藥，全都失敗，所以深知想瘦而不得其門而入的痛苦，所以我就跟國外引進了它，想把它推薦給各位想瘦的朋友們。希望能幫助到需要的人喔!所以....***別放棄!再給自己一次機會吧!***  它是真的!真的!粉不錯的喔!     
  http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d20794108?u=fuyume2005


產品說明：
加拿大健康草食品有限公司成功研製了革命性的減重品，蘊含7種大自然植物精華，其中兩種已在加拿大申請專利，能多方面打破脂肪聚積，體重上升的惡性循環，在短時間內令您減輕體重，回覆窈窕身段。
實驗證明一個月可減輕體重5-15斤且不會反彈。

無腹瀉，心跳加速，失眠，頭暈，口幹等不良反應。
與第一代相比效果增強23%，新改良配方更加適合亞洲人群。

主要功能：
1，減少糖份的吸收
2，加速體內的脂肪燃燒
3，減少脂肪的吸收
4，清潔腸道，排除脂肪，廢物
5，降低食慾
6，排走多餘水份，毒素，減少橘皮現象
7，消除酒精引起的肥胖，肚腩

建議服用量：
服用前三天每天早飯前一粒能量日用型膠囊，晚飯後或睡前服用一粒能量夜用型膠囊。
三天后無不良反應改正常服用。
正常服用：早飯和中午飯前半小時服用一粒日用型，晚飯後或睡前一粒能量夜用型膠囊。
[主要配料]  淮山、魔芋、海帶、螺旋藻等、蘆薈、纖維素、維生素、礦物質等
[產品規格]  日用膠囊450mg×50粒/瓶＋夜用膠囊300mg×25粒/瓶
[主要功能]  減重
[注意事項]  14歲以下兒童、孕婦、嚴重心臟病、腎功能不全者忌用，本品對內臟無影響。
生產商：加拿大健康藥草食品有限公司

TO  元美顏水水~

我才158CM  很矮押!!!
所以真的算很胖,,,會胖那麼多是因為有陣子爆食~
不過開始減肥了~你有什麼好辦法嗎?
我目前是用軟糖公主的食譜~~

加油
希望可以瘦下一個妳
一起加油吧

To  花花~ 
謝謝你  ^^
在這邊感覺有動力說~  呼!!

●．飯前吃甲殼素、膳食千為、乳酸菌
●．不吃炸ㄉ、煎ㄉ、不喝有糖的飲料　常喝無糖綠
●．肉少吃
●．少油、少顏、少糖
●．多喝水
●．運動、用精油粗顏泡澡

大約是醬子∼＾＾

乾巴爹唷∼

請你加油喔，我也正在努力，大家一起努力變正妹。
版主我也給你POWER!!!加油！！

TO  粉柔粉亮  :
呼!我真的有開始努力了
早上去游泳半小時    (應該只是打水半小時,還不會游)

早上    只喝500cc的水
中午    吃牛排+一顆蛋,  鹹蛋苦瓜、蘋果
(到目前已經喝有2000cc  的水了~)

呼!我要加油!我希望我一個月可以瘦下5公斤以上~

TO  元美顏:

謝謝你唷!  我會再多努力一點的!!
不然真的太胖了~

TO  草莓優若乳

加油囉

不過早餐是一定要吃的
不然不但會沒有體力
也會降低新陳代謝的
還有要吃很多很多的蔬菜
有空的時候
多去別人的版版爬文
你一定會學到很多撇步的
一個月五公斤絕對不是問題的

TO  粉油的碗糕
謝謝你的打氣喔!
這邊的人感覺都是好人說~
我昨天才註冊的~之前有在爬文~
可是一直沒認真實施,昨天註冊~想說在這邊多督促自己
不要懶惰~~~^^

噢!!!

晚上整個吃多    =  =
晚上    吃鴨肉麵(把肉挑起來給弟弟吃)、冬瓜、竹筍
還有喝寒天~
可是今天同學生日~等等要去慶祝~大家吃個小蛋糕  >___<

噢!!明天要多游泳了~~

今天
早上8/2
喝了  500cc水    +(蘋果山藥鳳梨奇異果)    打成的果汁
中午
吃了蛤仔湯、空心菜、韭菜

嗚  可是剛剛太餓太餓了~~ 
我吃了3小顆福州包    =  =

噢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

不過今天體重82  →81.3  了也  (早上沒吃東西時候量的)

Hi~草莓優若乳:

來幫妳加油
我也是7/23才開始加入這裡，跟大家一起減肥
目前我也是實施軟糖公主的食譜

妳以前很瘦，相信有毅力跟恆心，一定會瘦到
妳理想中的體重

加油喔^^

各位水水

加油！加油！

最近一堆飯局又加上吃個不停，

昨天從下午吃到半夜，今天起床吃到現在  ^___^|||

一不小心胖到52(本來56→50維持了快兩個月囉！)

立下目標在星期六以前要回到50，

星期天要去成功嶺看我弟當然要美美的去囉！

找到適合方法只要加上小小調整很快就降了，

希望水水們也可以很順利囉！

To:胖胖牛
謝謝你吶~
那你目前減的如何了哩?
有成效了媽?
不過真的覺的胖好快~咻一聲就變胖~
瘦就要很努力很努力的才能瘦下來~~

晚上
吃了  苦瓜湯、蕃薯葉一大碗、一些牛肉
　　　　　　　　　　　　　(應該要吃澱粉的@@)
呼！還好晚上沒再多吃什麼,,,,
6點多吃飯,到現在我又餓了  >_____<

To  草莓優若乳:

我把當初軟糖公主寫的食譜再PO一次給妳看：
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<軟糖公主食譜>
這個菜單我吃了兩個月  一共瘦了13公斤
平均一個禮拜約1.5公斤我還配合瘦身霜    還有泡澡 
但是沒有運動(因為本身是懶人)

●早上起床先喝一杯500cc溫開水
●早餐:蘋果or柳丁       
盡量挑高纖的水果，個人認為蘋果最好
如果不吃水果　以蔬菜代替

●中餐:蔬菜跟肉類的比例要3:1
也就是說如果你吃一塊牛排　你就要吃三盤青菜　以你自己的食量來配比例　我通常是5x5cm的牛排一塊　然後莎拉一大盤　這樣就很飽了

*肉類不可以混在一起吃，如果你中餐吃牛肉，就別吃豬肉，雞肉，一次挑一種肉類，可是如果你挑海鮮吃，那你就可以吃魚吃蝦，混著吃

*別吃加工食品，什麼叫加工食品，就是原本不是長那樣，加工過後變成那樣的東西，例如貢丸，肉圓，淹製食品

●晚餐:吃法跟中餐一樣
只是不吃肉類，換成澱粉類，但是不要多吃，吃半碗飯，一堆蔬菜

一共吃七天一個循環
七天內一定要找一天全天吃青菜，清腸胃
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◆針對有習慣吃蛋跟牛奶的網友，軟糖公主建議
可以在全菜日那天吃，但是不可以吃太多
牛奶約250cc(脫脂),蛋也是少許
◆想喝湯的水水,也可以在全菜日喝青菜湯
但盡量不要多喝,如果每天一定要喝湯的，只能喝清湯一小碗（這是我在其他版看到水水補充的）
◆瓜類食物可以吃,但是減重效果不佳,所以還是鼓勵多吃深綠色的青菜
◆豆腐屬於加工類食品,少吃

希望能給妳一點幫助阿

To    草莓優若乳:

我目前166cm
之前最胖到過80KG,來這裡減重前是73
現在是70.2,目前進入減重第15天

我看到其他採用軟糖食譜的水水瘦得很快
真的很羨慕（有的一天就瘦了0.8)
我想可能每個人的體質不一樣的關係
加上我代謝比較差（年紀大的關係吧...30up..淚)
所以要甩掉20年的肥肉
真的不是那麼容易呢

彼此加油吧