減肥日記 / 減肥∼應該是要下定決心的吧！！想要一起減肥嗎？歡迎喔!!

25/7
體重：47.8      目標：38∼40
體脂：24.8

早餐：芭樂一顆
午餐：吞拿魚三明治
晚餐：魚丸、蔬菜、魚、一口燒肉  ＋  一條香蕉
水份：2000cc

運動
跳繩1200下
瘦臉操
局部按摩

*只想減到30/8/2006   
一定要加油喔!!
不能受不了誘惑∼∼∼
零食、宵夜、蛋糕、快餐、汽水通通和你們絕交