減肥茶 / 如何使用綠茶減肥呢?

最近我在Vita的雜誌上看到一個減肥茶，覺得不錯，也粉想來試試看~
使用綠茶+蜂蜜醋or梅子醋
作法：將一匙蜂蜜醋或梅子醋倒入無糖綠茶內稀釋、攪拌。
好處：可以幫助新陳代謝、維持曲線、燃燒脂肪、消耗熱量。
有水水有試過嗎?
我想請問一下，上面說的綠茶，是什麼綠茶呢?
自已去買綠茶葉回來泡嗎?
還是市面上的飲料呢?
若是用茶葉泡，又該怎麼泡呢?
有人說要冷泡，該怎麼冷泡呢?味道出的來嗎?