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減肥瘦身/每天五分鐘就可以瘦腰身喔

看起來還蠻簡單的
http://youtube.com/watch?v=pgZ2Dwt6XWY&search=
  • 好像很不錯哦...今天開始try  try  看..呵呵~  加油~
  • 有好多種方法...
    都想來試試看
    雖然都很簡單,但是想要持續二週
    好像很難,因為我是大懶人....
  • 我也是很懶啊
    但這好像是最容易的啦
    躺著瘦
  • 嗯嗯嗯
    感覺好像很簡單
    這樣我應該可以持續一段時間^^
    我妹刺做運動都持續不暸多久ˊˋ
    真是ㄉ
    超級懶
    但是她說ㄉ日文我都聽不懂ˊ~ˋ
    可是動作我會^^
  • 哇~那我也要來試試^O^/大家一起加油吧~
    影片是說.這個原理是藉由矯正骨盤
    有這樣做時.我們平常所不常用到的大腿與腹部的筋肉
    都會有用到喔~
    找了7位實際體驗者~大家都有瘦喔~
    加油加油^^~今天就開始來試試~謝謝版主提供:)
  • 好像很簡單ㄛ?
    呵我也來試一下
    只要把髮束束在大姆指嗎?
    真的嗎?呵...
  • 還有重點.腳跟要併在一起喔
    然後時間呢.以每天5分為主.不要太長或太過勉強自己喔
    手要做什麼都可以
    ^^我已每天開始來試試了.以手機定時5分鐘~
    休~一下就過了^+++^我要先來量量現在.和2個禮拜後^^
  • 這方式感覺比姚呼拉圈還輕鬆,

    那我也要來試試看!!

    希望真的有效果囉!!

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