減肥日記 / 這幾天吃好多~好肥....T.T

自從上個禮拜那個來後~本來還在減肥的說~一下子吃回55KG...每天都吃外食,因為在美食街打工>"<每天看到的都是美食...害我每天吃漢堡~還有飯和烤肉飯...沒有毅力了阿!!!

昨天早餐:  兩片土司塗花生醬+咖啡(低脂奶精+兩瓢糖)+一顆蘋果

午餐:  一個超大義大利三明治+一罐健怡可樂(零卡)

晚餐(九點吃=.=):一個超大巧克力蛋+一杯全脂牛奶+6片蘇打餅+一杯無糖紅茶
然後11點睡覺....體重55KG!