減肥日記 / 減肥日記 / 我!!吳小咩一定要變瘦!!2/26~3/25

話說兩年前的我曾經瘦到42公斤的我..
讓許多人羨慕我........
如今兩年時間我胖了8~9公斤!!!
不但好幾次被朋友說腿變粗了..=  =
也不在有人說我是瘦子..
這兩年曾經減重..但卻半途而廢
讓我之後又不停大吃..體重持續上升!!
不但褲子穿部下!!美美的衣服也只能看看就算!!
現在的我決心要好好減肥!!!
我一定要在我3月25號18歲前瘦下來..
我要瘦5公斤!!
我一定要好好加油..大家一定要支持我唷!!

我決定採取

*過五不吃
*只吃水煮食
*不吃零食飲料糖果類
*澱粉類不碰
*如果有要跟朋友出去的活動也要少吃..狂灌水
*晚上一定要做運動
抬腿30分..空中腳踏車..仰臥起坐..呼拉圈..
要花一小時來運動流汗..
*盡量不要待在家裡..下課要趕快回家去圖書館
*放學不跟朋友不陪朋友出去
*每天只帶車錢零錢
這是給自己訂定的目標..我一定要好好加油.
不能在半途而廢了!!!!
2月26日gogo